depressione..

scrivo questa cosa...con la speranza che qualcuno magari possa aiutarmi...qualcuno sa' come si esce dalle crisi d'ansia e di panico?sto' soffrendo molto...non riesco piu' a vivere...ad uscire di casa..raccontatemi le vostre esperienze...magari mi possono aiutare..anche un'esperienza non vissuta da voi stessi..ma che avete vissuto tramite altre persone..grazie mille...spero mi aiuterete!!!!bacioni!