Induzione e qualità del Sonnodi Liborio QuintoPer accedere alla pubblicazione Completa, digitate su --> ALIMENTAZIONE E NUTRACEUTICALa Biochimica del sonno è regolata da tre sostanze che si formano nel cervello:La MelatoninaL'Oleamide (un endocannabinoide)La Prostaglandina D2 o PGD2La Melatonina deriva dall triptofano, ed ha la funzione di aumentare la soglia di percezione dei stimoli esterni. In questo modo, i rumori, non li percepite, e ciò, favorisce il sonno.L'Oleamide è un endocannabinoide che induce il sonno. Quando non dormiamo per pià di 20 ore, i livelli di anandamide nel liquido cerebrospinale, aumentano e ci fanno sentire assonnati.La PGD2 è una prostaglandina che si forma dall'acido arachidonico, prodotto dall'idrolisi dell'anandamide (un endocannabinoide). La PGD2, favorisce la qualità e durata del sonno, regola la temperatura corporea, e favorisce il rilascio degli ormoni ipofisari.Per Accedere alla Pubblicazione completa, potete pigiare su -->ALIMENTAZIONE E NUTRACEUTICA
Induzione e qualità del sonno
Induzione e qualità del Sonnodi Liborio QuintoPer accedere alla pubblicazione Completa, digitate su --> ALIMENTAZIONE E NUTRACEUTICALa Biochimica del sonno è regolata da tre sostanze che si formano nel cervello:La MelatoninaL'Oleamide (un endocannabinoide)La Prostaglandina D2 o PGD2La Melatonina deriva dall triptofano, ed ha la funzione di aumentare la soglia di percezione dei stimoli esterni. In questo modo, i rumori, non li percepite, e ciò, favorisce il sonno.L'Oleamide è un endocannabinoide che induce il sonno. Quando non dormiamo per pià di 20 ore, i livelli di anandamide nel liquido cerebrospinale, aumentano e ci fanno sentire assonnati.La PGD2 è una prostaglandina che si forma dall'acido arachidonico, prodotto dall'idrolisi dell'anandamide (un endocannabinoide). La PGD2, favorisce la qualità e durata del sonno, regola la temperatura corporea, e favorisce il rilascio degli ormoni ipofisari.Per Accedere alla Pubblicazione completa, potete pigiare su -->ALIMENTAZIONE E NUTRACEUTICA