-A chi seguirà questo corso , gratuitamente quanto indicato 1 soluzione al giorno, utile anche per chi iniziera una dieta ma sopprattutto per mantenere la salute d' acciaio fino alla vecchiaia.
- Oggi Parliamo dei pomodorini, ecco perchè mangiarli, oltre ad avere vitamine tra le quali la C ottima per la salute, è una fonte di licopene impressionante, questo è un carotenoide con azione antiossidante, e prottettivo contro i tumori sopprattutto della prostata.- Quanto assumerne: più se ne mangia meglio è, anche d' inverno non fallo mancare nella tua tavola, il potere nutrizionale rimane uguale anche se coltivato in serra, i migliori sono sempre i più maturi ed il licopene è maggiormente presente nella buccia , lavateli con un pò di bicarbonato e acqua, e non buttate niente solo le foglie.
- Mangialo con la pasta,le sue proprietà si concentra se il pomodoro è cotto, ed essendo liposolubile si assimila meglio ai grassi, quindi con un goccio di Olio di oliva. Per rinforzare inoltre l' azione anticancro, consiglio un secondo condito con un pò di curcuma, una spezia orientale con azione protettiva formidabile contro il cancro, ottima sopprattutto su broccoli e cavoli.