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Biscotti vegan farro e farina di riso al limone

Post n°95 pubblicato il 23 Marzo 2016 da nuvolabianca_1968

Biscotti vegan farro e farina di riso al limone

Biscotti_vegan_farro_e_farina_di_riso_al_limone
Biscotti vegan Farro e farina di riso al limone, ricetta senza burro e uova

 

Oggi vi preparo dei deliziosi biscottini con la farina di farro e farina di riso integrale di origine biologica, con del succo e scorza di limone naturale.
Biscotti vegan Farro e farina di riso al limone,

Biscotti vegan farro e farina di riso al limone ingredienti per quattro persone:
  • 220 grammi di farina di farro biologica
  • 80 grammi di farina di riso biologica
  • 130 grammi di zucchero di canna integrale
  • scorza grattuggiata di 1 limone  naturale e non tratttato.
  • 1 limone biologico naturale spremuto
  • 110 grammi di acqua
  • 8 grammi di lievito bio
  • 1 pizzico di sale rosa dell’himalaya
  • 60 gr di olio di girasole Biologico sempre spremuto a freddo.

Procedimento per i Biscotti vegan Farro e farina di riso al limone
Prendiamo una terrina capiente e uniamo le frine di riso e farro, dopo averle accuratamente setacciate, uniamo gli altri ingredienti, lo zucchero di canna integrale, la scorza del limone, il livito bio e la spremuta del limone e uniremo l’acqua  mescolando il tutto con un cucchiaio di legno, sino ad otttenere e formare un panetto sodo, che poi lasciaremo riposare per circa 30 minuti.
Poi stendiamo con un mattarello il nostro panetto e formeremo una sfoglia di circa un centimetro circa di spessore per poi ritaglierlo con delle formine per biscotti di varie forme, a vostro piacere.
Nel frattempo accenderemo il forno a 200° circa e lo porteremo a temperatura, per poi  infornare la nostra teglia con i Biscotti con Farro e farina di riso al limone e li faremo cuocere per circa 25 minuti.
Una volta giunti a cottura prendiamo i nostri Biscotti con Farro e farina di riso al limone e li spolveriamo a piacere  con lo zucchero a velo di canna integrale.
I Biscotti con Farro e farina di riso al limone sono ottimi e deliziosi per la nostra colazione o la merenda per tutti in famiglia.

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Commenti al Post:
paperino61to
paperino61to il 23/03/16 alle 10:02 via WEB
Ciao Luca buona giornata questo è ideale x il figlio che è mezzo vegano e mezzo vegetariano...buona giornata
 
avvbia
avvbia il 23/03/16 alle 10:52 via WEB
un pensierino lo farò. solo sarà molto difficile trvare il sale rosso. ciao. gino
 
ingridmessina
ingridmessina il 24/03/16 alle 04:00 via WEB
Il sale rosa dell’Himalaya è un minerale inorganico, che viene assorbito diversamente dall’organismo rispetto al normale sale marino, anzi in definitiva si tratta di cristalli difficilmente scomponibili per cui non vengono Sale rosametabolizzati. Una caratteristica certamente non di poco conto. Se si considera che il normale sale marino è in molti casi responsabile di problemi di ipertensione, soprattutto se utilizzato non con parsimonia, il sale rosa dell’Himalaya potrebbe risultare una valida alternativa da prendere sicuramente in considerazione. Va anche detto che il sale marino, in particolar modo, andrebbe utilizzato con estrema cautela, anche perchè per le necessità dell’organismo è più che sufficiente la naturale salatura dei vari alimenti, per cui sarebbe decisamente più opportuno utilizzare le spezie al posto del sale marino, scoprendo così un universo di sapori sconosciuto e insospettabile.
 
laura1953
laura1953 il 24/03/16 alle 13:11 via WEB
Ciao Luca,un abbraccio fraterno per una serena Settimana Santa. Laura , CLICCA
 
ingridmessina
ingridmessina il 26/03/16 alle 03:22 via WEB
La speranza è come la scia di una stella cometa.... brillando indica la strada per farti giungere alla meta.
Auguri!!! Buona Pasqua... auguri !
 
ellen_ellen
ellen_ellen il 26/03/16 alle 21:43 via WEB
Un pensiero per te, per augurarti una serena Pasqua, ricca di pace e prosperità per te e per i tuoi cari.
 
laura1953
laura1953 il 27/03/16 alle 11:07 via WEB
Buona domenica Luca,il mio augurio più grande è che lo spirito di pace e amore si rinnovi ogni giorno nel cuore delle persone piu care. Tanti auguri di buona Pasqua!un abbraccio..LauraCLICCA
 
ingridmessina
ingridmessina il 29/03/16 alle 04:51 via WEB
Trascorse ormai le feste pasquali,si ritorna alla quotidianità.Ti auguro un buon prosieguo di settimana.Caramente Ingrid
 
neopensionata
neopensionata il 29/03/16 alle 05:16 via WEB
La vera solitudine la provi quando ti sforzi a stare con qualcuno con cui non hai nulla da condividere.Essere single non significa essere soli.Quando sei libera non sei mai sola.buona giornata di martedì.Iole
 
laura1953
laura1953 il 29/03/16 alle 12:34 via WEB
Buongiorno Luca,con il sole o con l'ombrello ti auguro un giorno davvero bello! Buon martedi,un abbraccio ..Laura CLICCA
 
ingridmessina
ingridmessina il 31/03/16 alle 05:37 via WEB
L'essenza della vita è l'amore che dai, è l'emozione di aver realizzato un sogno, è il dolore di una sconfitta che dà tutta quanta la forza per ritornare a vincere, la vita è la consapevolezza del miracolo della nascita, la vita è saper riempire di vita la vita. Buon giovedì Luca (click)
 
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