Che cosa rende così speciali le mele? Si dice una mela al giorno toglie il medico di torno, ma qual è il motivo che le circonda di un alone di mistero meraviglioso? La mela è il frutto del del desiderio, anche del peccato... se non fosse stata per lei Eva e il suo amato Adamo non sarebbero mai stati cacciati dal paradiso terrestre, la dea Discordia l'aveva lanciata in mezzo a un banchetto divino per creare appunto scontri e discordia, infatti la mela sarebbe dovuta andare alla più bella, la bellissima Afrodite, e come dimenticarci della mela di Biancaneve? La strega malvagia l'aveva avvicinata e intossicata, addormentandola, con una mela avvelenata... per non dire poi ai tempi moderni, il simbolo della male aci accompagna dappertutto, il simbolo della mela era spesso utilizzato dai Beatles, e che dire della mela mangiata simbolo della miliardaria Apple? Insomma la mela ci accompagna da sempre, e il suo mistero ci incanta. Ma cosa rende così speciale la mela da far dire "una mela al giorno toglie il medico di torno?"La mela per l'80% è costituita di acqua, quindi molto dissetante e amica della dieta, contiene grande quantità di vitamina C, soprattutto nella sua buccia, la vitamina C è un antiossidante, contrasta i danni cellulari dei radicali liberi e li elimina. Contiene poi vitamina A, la vit. degli occhi, continene anche vitamine B, riboflavina, che contrastano la stanchezza, il nervosismo, favorisce la digestione, rinforza unghie e capelli. Queste sono presenti soprattutto nelle mele a buccia rossa. Significativo è anche l'apporto di fibre, non le digeriamo, ma facilita il transito intestinale, dà senssazione di sazietà e impedisce che sia assorbito il colesterolo cattivo. Contengono molti sali minerali: potassio che regola i fluidi del corpo, bilancia il sodio, e quindi regola la pressiona sanguigna, aiuta a controllare il ritmo cardiaco, inoltre ci sono fosfato, calcio, magnesio, fosforo e ferro. Fra gli oligoelementi spicca soprattutto tra tutti il rame, che è importante per la produzione del sangue. Ecco perchè una mela al giorno toglie il medico di torno... la mela ha dentro di sè tutto ciò che ci serve per mantenerci, sani, il salute e sempre giovani!!!
Una mela al giorno toglie il medico di torno!
Che cosa rende così speciali le mele? Si dice una mela al giorno toglie il medico di torno, ma qual è il motivo che le circonda di un alone di mistero meraviglioso? La mela è il frutto del del desiderio, anche del peccato... se non fosse stata per lei Eva e il suo amato Adamo non sarebbero mai stati cacciati dal paradiso terrestre, la dea Discordia l'aveva lanciata in mezzo a un banchetto divino per creare appunto scontri e discordia, infatti la mela sarebbe dovuta andare alla più bella, la bellissima Afrodite, e come dimenticarci della mela di Biancaneve? La strega malvagia l'aveva avvicinata e intossicata, addormentandola, con una mela avvelenata... per non dire poi ai tempi moderni, il simbolo della male aci accompagna dappertutto, il simbolo della mela era spesso utilizzato dai Beatles, e che dire della mela mangiata simbolo della miliardaria Apple? Insomma la mela ci accompagna da sempre, e il suo mistero ci incanta. Ma cosa rende così speciale la mela da far dire "una mela al giorno toglie il medico di torno?"La mela per l'80% è costituita di acqua, quindi molto dissetante e amica della dieta, contiene grande quantità di vitamina C, soprattutto nella sua buccia, la vitamina C è un antiossidante, contrasta i danni cellulari dei radicali liberi e li elimina. Contiene poi vitamina A, la vit. degli occhi, continene anche vitamine B, riboflavina, che contrastano la stanchezza, il nervosismo, favorisce la digestione, rinforza unghie e capelli. Queste sono presenti soprattutto nelle mele a buccia rossa. Significativo è anche l'apporto di fibre, non le digeriamo, ma facilita il transito intestinale, dà senssazione di sazietà e impedisce che sia assorbito il colesterolo cattivo. Contengono molti sali minerali: potassio che regola i fluidi del corpo, bilancia il sodio, e quindi regola la pressiona sanguigna, aiuta a controllare il ritmo cardiaco, inoltre ci sono fosfato, calcio, magnesio, fosforo e ferro. Fra gli oligoelementi spicca soprattutto tra tutti il rame, che è importante per la produzione del sangue. Ecco perchè una mela al giorno toglie il medico di torno... la mela ha dentro di sè tutto ciò che ci serve per mantenerci, sani, il salute e sempre giovani!!!