marco un idea,giuro non ti rompo piu,oggi sono in ferie,inizio in palestra alle 11 ehehe per questo ho questo tempo,se mi fai tu schede alimentazione( sono vegetariano) integratori etc etc,in cambio sul mio blog che va spesso sulla prima pagina di libero in alto a sx metto un banner del tuo blog,per aumentare decisamente le tue visite,e quando tra sei mesi avro dei risultati evidenti scrivero che il cambio decisivo del mio fisico l ho avuto graziealle tue schede etc etc,pensaci e fammi sapere ....senza problemi se non interessa,cmq apparte tutto auguroni e inbocca al lupo per il tuo lavoro e il tuo blog ciao