BELLEZZA E SALUTE

Renderli belli e forti non è difficile ma richiede un pò di pazienza, come in tutte le cose della vita. Io ho i capelli sottili e biondi quindi ho bisogno più di cura. Poi ho subito uno straziante massacro ai miei capelli un pò di tempo fa da un maldestro ragazzetto di bottega di unparrucchiere che mi rovinò una parte dei miei capelli: potete immaginare quanto mi sono arrabbiata. Allor ho dovuor adottare delle strategie di salvataggio.

Di solito non lavo i capelli tante volte la settimana. E' sbagliato falro perchè l'agrssione sul cuoio capelluto continua toglie loi strato di grasso necessario alla cute. Non bisognerebbe lavarli sotto la doccia a getto caldo ma con la testa all'indietro se si è aiutati da qualcuno o da soli con la testa in avanti sul lavandino o dosando la cornetta della doccia. Mai lavare i capelli con shampoo aggressivi con tensioattivi schiumosi  con prodotti quindi irritanti, ma con shampoo oil-non oil o morbidi masaggiando bene e a lungo (la parola shampoo significa "massaggiare a lungo")

Io inizio con una maschera fatta di 2 tuorli d'uovo mescolati con qualche goccia di limone che metto sui capelli e avvolgo con pellicola trasparente per circa 1/2 ora 1 ora. Sciacquo prima con abbondante acqua tiepida per levare tutti i residui e poii massaggio lo shampoo con 2 /3 gocce di olio essenziale di rosmarino. 

sciacquao accuratamente e a lungo( con i polpastrelli, mai con le unghie) e poi l'ultimo risciacquo lo faccio con acqua al rosmarino ( bollito prima per 5 minuti e filtrato) . sulle punte poi metto la mucillaggine di semi di lino e asciugo tenendo il phon a debita distanza e mai con troppo calore,

Cos'è la mucillaggine di semi di lino? E' un gel che viene fuori dalla cottura dei semi di lino(che si trovano in erboristeria (circa 3 euro per 500 gr). Si bolllono per circa 5 minuti e si filtrano: viene fuori un gel che è la mucillaggine che va lasciata raffreddare e si può mettere sia sui capelli che sul viso per una maschera antirughe. I semi di lino cotti li potete anche mangiare sono attimi fonti di calcio ed estrogeni naturali.

Un pò lungo da fare? forse all'inizio ma poi si prende l'abitudine. I capelli rimangono più puliti e in forma per più tempo e quindi non dovete prendere tanto tempo per fare questo trattamento: basta organizzarsi quando si ha quel giorno o due più libero. Dipende comnque dal lavoro che si fa o dallo stile di vita. 

Queste sono pillole che io metto su esperienze personali che mi hanno giovato sia sull'estetica che sulla salute. Lavoro anche in un centro che si occupoa di prodotti naturali e di nutrizione e da anni studio sulle cure naturali.

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