Dimagrire muovendosi

Dimagrire muovendosi è un manuale che trae spunto ed ispirazione dalla necessità di perdere peso e rimettersi in forma senza dover, necessariamente, fare sport in palestra.Sfruttare le attività della vita quotidiana per trarre il massimo vantaggio in termini  di salute e di dimagrimento è in realtà facile e, con il tempo, capace di regalarci immense soddisfazioni.Il manuale contiene piccoli e saggi consigli su come riuscire ad aumentare il dispendio calorico senza fatica e senza incidere negativamente sul nostro stato di salute.Piccoli, ma utili insegnamenti per  un nuovo modo di approcciarci al mondo che ci circonda consentendoci di migliorare la nostra forma fisica, il nostro peso e il nostro tono muscolare.Acquistalo su LULUhttp://lulu.com/spotlight/socialdiata