Saltare la colazione è una pessima abitudine che molte persone hanno. La mattina si va di fretta, si deve uscire di casa e precipitarsi al lavoro o a .....cercare lavoro.Non si ha tempo da dedicare a se stessi e alla propria salute!!!Il nostro organismo, che ci piaccia o no, ha bisogno di nutrirsi e va a cercare le risorse nelle tue riserve, che però sono state utilizzate durante la notte. E' come entrare in una dispensa vuota.Accade che durante la mattina si viene assaliti da un languorino, da un senso di stanchezza e......andiamo al bar a prenderci una buona dose di dolci, grassi vegetali, biscotti, cioccolatini, merendine e cose del genere.Perfetto!! L'importante è sapere che stiamo creando e portando quotidianamente avanti il disequilibrio nel nostro organismo.Si può rimediare a questa cattiva e dannosa abitudine e intraprendere un percorso verso la retta via.
SALTARE LA COLAZIONE
Saltare la colazione è una pessima abitudine che molte persone hanno. La mattina si va di fretta, si deve uscire di casa e precipitarsi al lavoro o a .....cercare lavoro.Non si ha tempo da dedicare a se stessi e alla propria salute!!!Il nostro organismo, che ci piaccia o no, ha bisogno di nutrirsi e va a cercare le risorse nelle tue riserve, che però sono state utilizzate durante la notte. E' come entrare in una dispensa vuota.Accade che durante la mattina si viene assaliti da un languorino, da un senso di stanchezza e......andiamo al bar a prenderci una buona dose di dolci, grassi vegetali, biscotti, cioccolatini, merendine e cose del genere.Perfetto!! L'importante è sapere che stiamo creando e portando quotidianamente avanti il disequilibrio nel nostro organismo.Si può rimediare a questa cattiva e dannosa abitudine e intraprendere un percorso verso la retta via.