TUTTI A FAR LA ZUMBA IL FENOMENO CHE IMPAZZA NEL FITNESS

Cresce in Europa il fenomeno Zumba Fitness una "forma" di fitness inventata da un ballerino colombiano , una moda vera e propria che oggi è diffusa in circa 110 mila sedi in 125 paesi e conta oltre 12 milioni di appassionati nel mondo. Popolarissimo in Usa e America Latina, da qualche anno spopola anche nel Vecchio continente.Lo Zumba Fitness:"Più che una ginnastica, è una filosofia di vita -,spiega Beto Perez, il ballerino colombiano inventore della danza-fenomeno del momento, " non imponiamo mai a chi fa Zumba di seguire i movimenti in modo tassativo e preciso. Ciascuno è libero di esprimersi come vuole. Il nostro obiettivo è coinvolgere corpo e mente in un tutto unico. Danzando". Un ritmo che ti prende e ti coinvolge , lo racconta anche mia figlia contagiata pure lei qualche mese fa dallo Zumba Fitness , e non si perde un appuntamento in palestra.Oggi lo Zumba è una disciplina articolata. Esiste lo Zumbatomic, per i bambini, l'Aqua Zumba, in acqua, lo Zumba Gold, per gli over 60, e lo Zumba Sentao, per chi lavora troppo e si allena alla scrivania dell'ufficio. Cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, chachacha e reggaeton sono alcune delle colonne sonore che accompagnano i movimenti del "popolo Zumba", unito, come una strana famiglia, da abitudini caserecce, come quella di tagliarsi gli abiti sportivi a misura, per renderli più originali.L'aspetto folcloristico del fenomeno e il suo essere più simile, nello spirito di aggregazione, a una comunità che a una normale tipologia di allenamento, non toglie allo Zumba la sua efficacia dal punto di vista salutistico, perché di fatto si tratta di un allenamento che permette di perdere fino a 1000 calorie alla volta e di trovare, contemporaneamente, un gruppo di persone con cui far gruppo e confrontarsi nei miglioramenti.Un fenomeno che ha contagiato tutti famosi e non...PICCOLO INFINITO E alloraaaaaaaa vai con la lezione di  ZUMBA FITNESSSSSSSSZumba Fitness with Beto Perez- Stockholm 2012  BUONA GIORNATA INFY