La VegPyramid e il Forum Scientifico di SSNV
La VegPyramid è la rappresentazione grafica di come possa essere pianificata una dieta equilibrata a base di cibi vegetali. Basta inserire ETA', SESSO ED EVENTUALE ATTIVITA' FISICA (scegliere tra le opzioni già previste) QUESTO SITO TI CALCOLERA' IL TUO FABBISOGNO GIORNALIERO !!!
http://www.vegpyramid.info/menu.phpEntra quindi in VegPyramid ed impara a conoscere i gruppi di cibi che la compongono:
http://www.vegpyramid.info/visita.htmlI Cereali I Legumi, la frutta secca e gli altri cibi ricchi di proteine La Verdura La Frutta I GrassiPer poter realizzare un menù completo e bilanciato è sufficiente che nell'alimentazione quotidiana siano presenti cibi appartenenti a ciascuno dei gruppi alimentari di VegPyramid."Se non si vuole prestare attenzione a pesare i cibi, è sufficiente eliminare carne, pesce, latte e uova e aumentare la quantita' di cereali integrali di vario genere, i vari legumi, la soia, le noci, la verdura e la frutta. Se si mangia in modo variato, non si potranno avere problemi. Distinti saluti, La Segreteria di Redazione di SSNV". Il problema di noi occidentali non è tanto quello di assumere o meno la giusta quantità di proteine, bensì quello di MANGIARE DI PIU' DI QUELLO CHE CI OCCORREREBBE, in questo modo affaticando cuore, stomaco e polmoni. Pranzare o cenare con soltanto un sano piatto di pasta, condito con verdure, olive o legumi costituirà un'alternativa nutriente e leggera, per mantenersi vitali, in forma e in perfetta salute!! >>> PER ALTRE INFORMAZIONI
www.scienzavegetariana.it e
http://www.scienzavegetariana.it/forum/index.phpVEGETARIANO SI PUO':
http://www.societavegetariana.org/noi%20siamo%20vegetariani/pag6/vegetariano%20si%20puo.htmVEGETARIANI? IL 10% DELLA POPOLAZIONE... QUINDI 1 OGNI 10...
http://www.vegetariani.it/vegetariani/articles/1325.htmlPROGETTO VIVERE VEGAN: cliccare su bottone "VEGANISMO", quindi "FAQ" e cliccare su domanda "Cosa mangiano i vegani"
http://www.viverevegan.org/L'UNICEF COSA FA PER I BAMBINI DEL TERZO MONDO?
http://www.vegetariani.it/vegetariani/articles/1340.htmlCome passare a una dieta vegetariana:
http://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/VNPGI_IVD/cambio.htmSecondo me l'essere umano, se vuole davvero essere "superiore" agli animali dovrebbe NON SOLO risparmiare la vita agli animali (e con essi a tutti i vegetali che gli stessi si sono mangiati nella loro esistenza), ma altresì SALVARE LA VITA ALLE PIANTE!! Caspita: l'uomo è stato in grado di inventare tante cose, di progredirsi sempre più, perchè NON SI IMPEGNA ANCHE IN QUESTO SENSO??? Come vedete, è solo perchè all'uomo NON IMPORTA della sofferenza altrui che NON SI IMPEGNA in questo senso (salvo la scoperta del glutine del frumento, dal quale si ricava il SEITAN... formidabile davvero!! Ha il TRIPLO delle proteine della carne e ha ZERO COLESTEROLO-quindi ZERO rischio infarto, ZERO rischio ictus e ZERO rischio tumori all'apparato digerente, al seno e al retto!!!)."