... UN AMICO CON IL QUALE CONDIVIDERE QUESTA ESPERIENZA!!! WOWWWWWWW, INSIEME CE LA POSSIAMO FARE!!!
www.vegfacile.infoChe bello, siamo tutti e 2 alle prime armi, ma insieme... ce la possiamo fare!! Io ho chiesto aiuto, mi hanno detto che x iniziare basta semplicemente non comprare carne e fare semplicemente a meno di quella parte del menù. Mi spiego: ne ho parlato anche con il mio medico e mi ha detto che l'importante è consumare i carboidrati (PARDON, LE CALORIE!!) in quantità sufficienti (devo moltiplicare x 5 il mio peso, se peso 50 chili, faccio 50x5 = 250 calorie). Un piatto di pasta da circa 1 etto e mezzo diventa un sano piatto unico. L'altro piatto unico sarà un po' di grana con le verdure, ad esempio. Che ne dite? Ho intenzione di chiedere altri chiarimenti, per il momento facciamo un tentativo: proviamo x una settimana a mangiare pasta a pranzo e lenticchie e/o grana + radicchio o patatine (o pure') alla sera. Io proverò anche le zuppe del casale Findus. Vi aspetto tutti x scambiarci altre idee!!Sara
