Intanto bisogna distinguere tra pattinatore di artistico e pattinatore di danza, sono due specialità molto diverse dal punto di vista atletico. Il pattinatore di artistico tendenzialmente deve avere negli arti inferiori molta esplosività perché deve fare i salti, deve cercare di stare in aria il più tempo possibile per eseguire in numero di rotazioni richieste: oggi i salti sono tripli, e addirittura quadrupli. Il pattinatore di danza invece deve essere più orientato verso la forza resistente, soprattutto a livello di metabolismo lattacido, anaerobico. La danza sul ghiaccio è uno sport molto faticoso che richiede un triplo sforzo: gambe con spinte esplosive con camuffamento di queste in gesti fluidi ed armoniosi ed un'espressione che non lasci trasparire la minima traccia di fatica!
In che cosa consiste la preparazione atletica per un pattinatore?
Intanto bisogna distinguere tra pattinatore di artistico e pattinatore di danza, sono due specialità molto diverse dal punto di vista atletico. Il pattinatore di artistico tendenzialmente deve avere negli arti inferiori molta esplosività perché deve fare i salti, deve cercare di stare in aria il più tempo possibile per eseguire in numero di rotazioni richieste: oggi i salti sono tripli, e addirittura quadrupli. Il pattinatore di danza invece deve essere più orientato verso la forza resistente, soprattutto a livello di metabolismo lattacido, anaerobico. La danza sul ghiaccio è uno sport molto faticoso che richiede un triplo sforzo: gambe con spinte esplosive con camuffamento di queste in gesti fluidi ed armoniosi ed un'espressione che non lasci trasparire la minima traccia di fatica!