by-siddharta....

Il Karate .... non solo arte di combattimento ma anche scuola di vita.

Antonio Vitale ad uno Stage col Maestro Hiroshi Shirai uno dei maggiori esponenti mondiali del Karate che ha fondato in Italia una importante Scuola di questa arte marziale.

Post N° 41

Post N° 34

I 18 principi del XIV Dalai Lama

1) Tieni sempre conto del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio.
2) Quando perdi, non perdere la lezione.
3) Segui sempre le 3 "R": Rispetto per te stesso, Rispetto per gli altri, Responsabilità per le tue azioni.
4) Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna.
5) Impara le regole, affinché tu possa infrangerle in modo appropriato.
6) Non permettere che una piccola disputa danneggi una grande amicizia.
7) Quando ti accorgi di aver commesso un errore, fai immediatamente qualcosa per correggerlo.
8) Trascorri un po' di tempo da solo ogni giorno.
9) Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi valori.
10) Ricorda che talvolta il silenzio è la migliore risposta.
11) Vivi una buona, onorevole vita, di modo che, quando ci ripenserai da vecchio, potrai godertela una seconda volta.
12) Un'atmosfera amorevole nella tua casa dev'essere il fondamento della tua vita.
13) Quando ti trovi in disaccordo con le persone a te care, affronta soltanto il problema attuale, senza tirare in ballo il passato.
14) Condividi la tua conoscenza. E' un modo di raggiungere l'immortalità.
15) Sii gentile con la Terra.
16) Almeno una volta l'anno, vai in un posto dove non sei mai stato prima.
17) Ricorda che il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di più di quanto si abbia bisogno l'uno dell'altro.
18) Giudica il tuo successo in relazione a ciò a cui hai dovuto rinunciare per ottenerlo.

Post N° 33

ho letto questa cosa in un BLOG e mi piace....

mi fa piacere riportarla..... spero non dispiaccia all'autrice...

Il Karate

Le finalità del corso sono quelle di conferire le principali nozioni tecniche dello stile shotokan,  una buona preparazione atletica e  sviluppare  facoltà  mentali quali autocontrollo e sicurezza in se stessi.

 Il Karate è adatto a uomini e donne, adulti  giovani e bambini che svolgono attività di lavoro o di studio particolarmente impegnative

Programma delle lezioni :

Taiso: Allenamento atletico atto a conferire agilità, velocità, flessibilità e forza muscolare.

Kion : Studio delle tecniche di base di difesa e di attacco.

Kion ippon kumitè : applicazione delle tecniche di base su un avversario attraverso attacchi e difese prestabilite.

Kumitè : combattimento libero durante il quale ciascuno mette in pratica gli insegnamenti acquisiti.

Kata : forme di combattimento contro più nemici immaginari, esso si esegue su uno schema ben preciso, che ricalca i combattimenti di alcuni famosi samurai , tramandati nei secoli.

Mokuso e pranaiama : Tecniche di concentrazione, meditazione e  respirazione.

Lo scopo principale delle arti marziali è il conseguimento della  non violenza il loro studio comporta una buona conoscenza delle filosofie orientali, la consapevolezza del proprio corpo ed un ottimo autocontrollo, esse  possono essere paragonate alla natura dell’acqua…

“…l’acqua scorre per raggiungere un livello equilibrato, non ha forma propria, ma prende quella del recipiente che la contiene, è indomabile e penetra dovunque, è permanente ed eterna come lo spazio ed il tempo.

Invisibile allo stato di vapore, ha la potenza di spaccare la crosta della terra.

Solidificata in un ghiacciaio, ha la durezza della roccia.

Rende innumerevoli servigi e la sua utilità non ha limiti.

Eccola turbinante in una cascata, calma nella superficie di un lago, minacciosa in un torrente o dissetante in una fresca sorgente scoperta in un giorno d’estate.”

(Gunji Koizumi , Shi Han)

Un famoso Samurai affermò che……

…… “Il buono è colui che potendo fare il male  sceglie il bene,

il pacifico è colui che potendo fare la guerra sceglie  la pace,

essere significa, quindi, scegliere di essere e non dover essere.

Non mi direte che un vegliardo è casto,

che un povero è parsimonioso,

che un neonato è pacifico,

pacifico è colui che porta la spada e non la sguaina…..

… chi non porta la spada non saprà mai se è pacifico”    

per informazioni sui corsi scrivere

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