Secondo l'insegnamento Dzogchen, la meditazione Ati ovvero finale, quella più profonda ed essenziale, il punto vitale di qualsiasi via interiore, la disciplina universale di tutti i mistici, il cuore dell'autentica realizzazione spirituale è questo: non c'è nulla da meditare. Ma meditare senza meditare è davvero un'arte difficile, per la mente abituata a pensare in continuazione. Eppure, quando la si apprende, si scopre che è la cosa più facile e anche la più preziosa. In cosa consiste l'arte della meditazione in cui non c'è nulla da meditare? L'insegnamento risponde così: è dimorare senza sforzo nello stato naturale. da: http://www.meditare.it/forum/archivio/meditazione_ati.htm
MEDITARE SENZA MEDITARE
Secondo l'insegnamento Dzogchen, la meditazione Ati ovvero finale, quella più profonda ed essenziale, il punto vitale di qualsiasi via interiore, la disciplina universale di tutti i mistici, il cuore dell'autentica realizzazione spirituale è questo: non c'è nulla da meditare. Ma meditare senza meditare è davvero un'arte difficile, per la mente abituata a pensare in continuazione. Eppure, quando la si apprende, si scopre che è la cosa più facile e anche la più preziosa. In cosa consiste l'arte della meditazione in cui non c'è nulla da meditare? L'insegnamento risponde così: è dimorare senza sforzo nello stato naturale. da: http://www.meditare.it/forum/archivio/meditazione_ati.htm
