Non è che non si devono avere delle aspettative per non soffrire... quanto piuttosto è bene imparare a gestire la naturale delusione quando queste vengono tradite o deluse. Questo allenamento riduce progressivamente la carica emotiva dolente e frustrata insita nell'aspettativa e aiuta a farsene una ragione. Una serie di esperienze legate ad aspettative deluse, se ben metabolizzate ed elaborate, ci dovrebbero far comprendere che ciò fa parte delle fragili relazioni comunicative che si instaurano fra le persone relativamente consapevoli. Alla luce di questa realizzazione psicologica e cognitiva, ci aspetteremo cose ed eventi con maggior giudizio e pazienza, soffrendo certamento meno.
ASPETTATIVE DELUSE
Non è che non si devono avere delle aspettative per non soffrire... quanto piuttosto è bene imparare a gestire la naturale delusione quando queste vengono tradite o deluse. Questo allenamento riduce progressivamente la carica emotiva dolente e frustrata insita nell'aspettativa e aiuta a farsene una ragione. Una serie di esperienze legate ad aspettative deluse, se ben metabolizzate ed elaborate, ci dovrebbero far comprendere che ciò fa parte delle fragili relazioni comunicative che si instaurano fra le persone relativamente consapevoli. Alla luce di questa realizzazione psicologica e cognitiva, ci aspetteremo cose ed eventi con maggior giudizio e pazienza, soffrendo certamento meno.
