La pratica meditativa ha come base la rinuncia ad ogni sogno di perfezione... se pretendiamo che ogni nostra sessione sia piena di pace o consapevolezza, andiamo incontro a grandi delusioni e frustrazioni... Meditare è lasciar essere, osservare senza manipolare, riposare in ciò che c'è... Se si realizza questo, allora lo si può integrare nella vita... cadono le pretese, le aspettative e sorge la pace equanime. Va da sè che non è una conquista che si fa una volta per tutte ma ...che bisogna curare giorno dopo giorno e le cadute sono inevitabili. Ma in questa pace sorge anche la gratitudine per tutto ciò che la Vita ci offre (proprio tutto) e questa è la base della serenità! Non sempre è facile... anzi... da: La saggezza folle (Meditazione e vita quotidiana) di Marco Valli - Magnanelli Editore
NON SEMPRE E' FACILE, ANZI
La pratica meditativa ha come base la rinuncia ad ogni sogno di perfezione... se pretendiamo che ogni nostra sessione sia piena di pace o consapevolezza, andiamo incontro a grandi delusioni e frustrazioni... Meditare è lasciar essere, osservare senza manipolare, riposare in ciò che c'è... Se si realizza questo, allora lo si può integrare nella vita... cadono le pretese, le aspettative e sorge la pace equanime. Va da sè che non è una conquista che si fa una volta per tutte ma ...che bisogna curare giorno dopo giorno e le cadute sono inevitabili. Ma in questa pace sorge anche la gratitudine per tutto ciò che la Vita ci offre (proprio tutto) e questa è la base della serenità! Non sempre è facile... anzi... da: La saggezza folle (Meditazione e vita quotidiana) di Marco Valli - Magnanelli Editore
