Le emozioni sono il risultato nostro interno dell'impatto della realtà su di noi. Un fatto, una persona, una cosa ci colpiscono e noi proviamo una emozione, piacevole o spiacevole. La nostra capacità di provare e dare significato all'emozione, quando si attiva in noi, ci permette di rispondere in maniera per noi efficace, adattiva, alla realtà…

Quante  volte ci succede che all’interno di una relazione di coppia, di amicizia o di lavoro ci sentiamo incompresi, offesi,  oppure si creano degli attriti inaspettati ?Molte volte alla base c’è un problema di comunicazione  legato,  non soltanto al contenuto verbale del messaggio, ma  anche alle modalità di trasmissione di esso.  All’interno di una relazione,…

Il ricorso agli psicofarmaci è un fenomeno dilagante in Italia come in tutto l'Occidente industrializzato.  Ansiolitici, ipnotici ed antidepressivi sono  categorie farmacologiche largamente prescritte, molte volte a ragione, altre volte no. Di contro il ricorso all'ausilio dello psicologo è generalmente sottovalutato, anche dagli stessi medici di base.  C'è poi chi, ed il numero sta crescendo negli ultimi anni tanto…

La Depressione è un disturbo della psiche molto invalidante, che si manifesta in diverse forme e con una molteplicità di sintomi che nell'insieme sfiancano la persona che ne soffre e la portano a chiudersi alla vita. La prima cosa che bisogna fare quando si cade nella Depressione è cercare aiuto, affidandosi alle mani professionali ed…

L'Ansia è un argomento decisamente attuale e molto dibattuto, infatti insieme alla Depressione costituisce la fonte di disagio psicologico più diffuso in Occidente. Potrei affrontare il tema Ansia descrivendo le sue principali forme, indicando quelli che secondo me sono i più efficaci approcci psicoterapeutici o parlando dell'efficacia o meno dell'approccio farmacologico;   ma per questo ci sono persone sicuramente…

Ciao, in poche parole cercherò di descriverti questo mio progetto, mi auguro di non deludere la tua curiosità! Ho aperto questo blog per una sorta di scommessa con me stesso: sono convinto che le persone che cercano un aiuto psicologico rivolgendosi ad un esperto siano una fetta davvero esigua della torta di persone che soffrono. Credo, infatti, che…