Essera!
sta sera ho pure qlk novità da raccontare....
in piscina mi hanno chiesto se posso andare altri 2 gg alla settimana per fare dei corsi alle scuole..... il martedì ed il sabato.... il sabato mattina sono un po' incasinata perchè qui a casa mi rompono le madonne... ma lunedì ci parlo e se ha la possibilità di farmi fare i corsi dalle 8 alle 10 (invece che qllo dalle 10 alle 12 come mi avrebbe chiesto, fra l'altro venendo incontro alla mia risaputa poka propensione allo svegliarmi all'alba) non dovrei avere problemi...."sono bimbi di prima e seconda elementare.... mettiti la mano sulla coscienza!" emmetteremo qsta mano sulla coscienza allora.... invece che puntare sui 200 delfino mi accontenterò di un 50 ben fatto!
per qto mi riguarda invece sia martedì che qsta sera è venuto in piscina qllo che a seconda della situazione è il "mio Coach" o il "mio Socio" e che poi sarebbe il ragazzo che non so come è riuscito ad incastrarmi ed a convincermi a prepararmi per tentare di fare ste gare di nuoto....
fatto sta che era qua a casa per una settimana di ferie e qdi è venuto a guardare qlla che lui chiama la "sua atleta preferita"....
che dire.. martedì l'ho visto uscire veramente molto sconsolato dalla piscina..... doveva scappare a casa... ma le sue ultime parole sono state "ross... la tua gambata a dorso è la cosa peggiore che si possa vedere in qsta piscina....."adesso nega e dice che lui intendeva dire che è la mia cosa peggiore..... ma per come sono messa a dorso credo veramente che uno che ha appena imparato a stare a galla muova le gambe meglio di qto non faccia io......
sta sera è tornato..... abbiamo cercato di sistemare il dorso nel qle alla fine è saltato fuori che il dramma principale è il momento di uscita del braccio.... esce troppo piano, specie il sinistro, così esce piegato ed in più non spingendo nell'ultima parte non accenno al minimo rollio.... poi vabbè rimane un po' la qstione delle gambe... ginocchia troppo in alto qdi spingo poko perchè prendo poka acqua.... insomma.... c'è da lavorare perchè sono veramente lenta e qdi mi penalizza tantissimo se volessi tentare di fare qlk garetta nei misti...... ma con qlk esercizio e soprattutto sapendo su cosa devo concentrarmi indicativamente un po' dovrei tirarmi in qua... alla fine ha detto che cmq già si vedeva che ero più fluida e scivolavo di più.....
poi vabbè mi ha corretto un po' sulla bracciata a rana... in pratica di cercare di chiudere la testa fra le braccia subito dopo la spinta in modo da non bloccarla.... diamine.... per fortuna che non sono tanto bloccata a livello articolare... ma grazie se si fa il doppio della fatica..... nn che prima nn cercassi una posizione idrodinamica... ma nemmeno così tanto però.....
a stile e a delfino piccole cose... di base c'è che a stile la propulsione delle gambe è praticamente inesistente....
che le usi o no nn mi cambia di niente..... nel senso che i 50 mt nuotati completi o nuotati solo con le braccia mi cambiano di 2 secondi scarsi.... come dire che ho le gambe che mi fanno da zavorra praticamente.....
cmq oh, sono cose che sapevo già..... c'avrò le gambe corte.... che devo dire?
vabbè... alla fine secondo il mio coach per il momento dovremmo concentrarci sui 50 delfino e 200 stile.... eppoi magari si vedrà per i 100 delfino ed i misti..... vabbè... a parte qsto sta sera ho fatto dei tempi medio decenti che ultimamente non mi venivano più.... qdi ero pure abbastanza contenta.... niente di che o di stratosferico.... ma soprattutto è bello nuotare con chi ti sa correggere gli errori spiegandoti qli sono quei 2 movimenti da correggere...... adesso mi dovrò fare il kulo al solito per il prox mese.... poi dovrebbe tornare su per qlk gg e vedremo gli eventuali progressi o regressi... masspero che non ce ne saranno di regressi.....
di sicuro c'è che cmq mi ha fatto bene l'iniezione di fiducia che mi ha dato anche sta volta, come poi ogni volta che lo sento, perchè ultimamente stavo iniziando ad abboffarmi ed a scoraggiarmi.... specie in considerazione del fatto che mi capita di leggere di gente che partecipa a sti master e in squadra sono in 40 qdo sono in poki.... sti cazzi..... la squadra più vicina che ho a disposizione sta a 40 km e che sappia io sono in 15 povere anime....
vabbè.... adesso andrò a ninna che i giovani atleti dovrebbero brandizzarsi presto la sera non come me che mi faccio il kulo quadrato davanti a sto pc!
buonanotte!