Sapete perchè mangio seitan anziché carne o uova? Perchè il seitan contiene il 60% delle proteine e la carne ne contiene appena il 20%.Inoltre non contiene colesterolo e non contiene grassi saturi. In pratica il mio sforzo fisico si tramuta SUBITO IN MUSCOLO, mentre chi mangia ancora carne o uova per avere il mio stesso risultato deve lavorare il doppio delle ore: metà del tempo serve loro solo x bruciare i grassi saturi in eccesso !ED ECCO ORA I LINKS:Dieta vegetariana e performance atletica: Un numero sempre maggiore di atleti adottano la dieta vegetariana.www.scienzavegetariana.it/medici/atleti.htmlGrandi atleti vegetariani e vegani (testimonianze e tabelle nutritive): http://www.scienzavegetariana.it/sport/atl_sport.htmlVideo atleti vegetariani e vegani:http://www.youtube.com/watch?gl=IT&hl=it&v=6sBw0cBWX30Video cosa mangiano i vegani?http://www.youtube.com/watch?gl=IT&hl=it&v=TxvWHE6lycw
AL PASSAGGIO AD UNA DIETA VEGAN CORRISPONDE UN'AUMENTATA PERFORMANCE ATLETICA
Sapete perchè mangio seitan anziché carne o uova? Perchè il seitan contiene il 60% delle proteine e la carne ne contiene appena il 20%.Inoltre non contiene colesterolo e non contiene grassi saturi. In pratica il mio sforzo fisico si tramuta SUBITO IN MUSCOLO, mentre chi mangia ancora carne o uova per avere il mio stesso risultato deve lavorare il doppio delle ore: metà del tempo serve loro solo x bruciare i grassi saturi in eccesso !ED ECCO ORA I LINKS:Dieta vegetariana e performance atletica: Un numero sempre maggiore di atleti adottano la dieta vegetariana.www.scienzavegetariana.it/medici/atleti.htmlGrandi atleti vegetariani e vegani (testimonianze e tabelle nutritive): http://www.scienzavegetariana.it/sport/atl_sport.htmlVideo atleti vegetariani e vegani:http://www.youtube.com/watch?gl=IT&hl=it&v=6sBw0cBWX30Video cosa mangiano i vegani?http://www.youtube.com/watch?gl=IT&hl=it&v=TxvWHE6lycw