Chi tra voi ha rimandato un impegno solo perchè non gli andava di farlo? Siamo tutti uguali non ce nulla da fare. Cosi diversi, cosi simili. Procastinare è diventata una cattiva abitudine: farà sempre parte del nostro DNA. Perchè ci troviamo a fare cose di secondaria importanza quando non riusciamo mai a completare le cose essenziali?Essere organizzati aiuta a gestire la lista delle cose da svolgere, ma cosa realmente ci spinge a rimandare un impegno? Vediamo di capire alcuni aspetti essenziali sull’abitudine della procastinazione:LA PERFEZIONE NON ESISTEScrivere il post perfetto dopo aver raccolto tutte le idee e informazioni possibili. Iniziare un lavoro senza avere tutti gli strumenti necessari per poterlo eseguire. Ci sono situazioni in cui si vorrebbe che tutto fosse perfetto e definito per iniziare. Se dovessimo aspettare tale condizione non faremo mai più nulla! Rimandare in questi casi è la cosa più ovvia. Il momento di fare ciò che avete previsto è arrivato? Iniziate subito. Non importa se avete ancora dei dubbi sul risultato finale: l’importante è partire. Le correzioni in corso d’opera arriveranno da sole per ottenere un buon risultato.IL PROBLEMA E’ SOLO NOSTROSe rimandiamo un’attività o un impegno -salvo alcuni casi- è solo per colpa nostra. E’ difficile ammetterlo: la causa siamo noi stessi. Trovare scuse è di gran lunga più semplice che trovare delle valide motivazioni. Il motivo della procastinazione è dato dalla scarsa importanza che diamo agli impegni presi con noi stessi. Cambiare mentalità è il primo passo per superare queste barriere.Fate un esame di coscenza è imponete a voi stessi di mantenere i vostri impegni. Alla prima occasione che vi capita -e vi viene la tentazione di procastinare il vostro impegno- chiedetevi se è veramente quello che volete. è meglio fare adesso e sentirsi soddisfatti, oppure dopo e avere il rimorso di non aver fatto?QUANTO TEMPO SPRECATOPriorità ed elenco attività sono sempre presenti nella vostra to-do list? Gli impegni sono sempre molti e non è facile gestire il prorio tempo,(prova verificare come gestisci il tuo tempo ),ma fra un’impegno e l’altro quanto tempo sprechiamo in attività irrilevanti? Le distrazioni sono sempre dietro l’angolo. Ad esempio quanto tempo impegnate per la navigazione web improduttiva (ad esempio facebook)? Se volete avere un’idea in merito anche a queste attività di Time Management vi consiglio di dare un occhio a soluzioni tipo Rescue Time. Questi software vi forniranno un’analisi realistica dell’uso del vostro tempo: a voi le considerazioni. Cercate di impegnare al meglio il vostro tempo organizzando le priorità: limiterete la procastinazione. Fonte: Resetmind.com
Quando capire se procastinare è diventata una cattiva abitudine
Chi tra voi ha rimandato un impegno solo perchè non gli andava di farlo? Siamo tutti uguali non ce nulla da fare. Cosi diversi, cosi simili. Procastinare è diventata una cattiva abitudine: farà sempre parte del nostro DNA. Perchè ci troviamo a fare cose di secondaria importanza quando non riusciamo mai a completare le cose essenziali?Essere organizzati aiuta a gestire la lista delle cose da svolgere, ma cosa realmente ci spinge a rimandare un impegno? Vediamo di capire alcuni aspetti essenziali sull’abitudine della procastinazione:LA PERFEZIONE NON ESISTEScrivere il post perfetto dopo aver raccolto tutte le idee e informazioni possibili. Iniziare un lavoro senza avere tutti gli strumenti necessari per poterlo eseguire. Ci sono situazioni in cui si vorrebbe che tutto fosse perfetto e definito per iniziare. Se dovessimo aspettare tale condizione non faremo mai più nulla! Rimandare in questi casi è la cosa più ovvia. Il momento di fare ciò che avete previsto è arrivato? Iniziate subito. Non importa se avete ancora dei dubbi sul risultato finale: l’importante è partire. Le correzioni in corso d’opera arriveranno da sole per ottenere un buon risultato.IL PROBLEMA E’ SOLO NOSTROSe rimandiamo un’attività o un impegno -salvo alcuni casi- è solo per colpa nostra. E’ difficile ammetterlo: la causa siamo noi stessi. Trovare scuse è di gran lunga più semplice che trovare delle valide motivazioni. Il motivo della procastinazione è dato dalla scarsa importanza che diamo agli impegni presi con noi stessi. Cambiare mentalità è il primo passo per superare queste barriere.Fate un esame di coscenza è imponete a voi stessi di mantenere i vostri impegni. Alla prima occasione che vi capita -e vi viene la tentazione di procastinare il vostro impegno- chiedetevi se è veramente quello che volete. è meglio fare adesso e sentirsi soddisfatti, oppure dopo e avere il rimorso di non aver fatto?QUANTO TEMPO SPRECATOPriorità ed elenco attività sono sempre presenti nella vostra to-do list? Gli impegni sono sempre molti e non è facile gestire il prorio tempo,(prova verificare come gestisci il tuo tempo ),ma fra un’impegno e l’altro quanto tempo sprechiamo in attività irrilevanti? Le distrazioni sono sempre dietro l’angolo. Ad esempio quanto tempo impegnate per la navigazione web improduttiva (ad esempio facebook)? Se volete avere un’idea in merito anche a queste attività di Time Management vi consiglio di dare un occhio a soluzioni tipo Rescue Time. Questi software vi forniranno un’analisi realistica dell’uso del vostro tempo: a voi le considerazioni. Cercate di impegnare al meglio il vostro tempo organizzando le priorità: limiterete la procastinazione. Fonte: Resetmind.com