Mettete in fondo al letto, vicino ai piedi, un pezzo di vero sapone di Marsiglia.Sembrerà strano ma ecco la spiegazione scientifica:I crampi notturni sono dovuti nella maggior parte ad una diminuzione del tasso di potassio nei muscoli. Questo sapone contiene del cloruro di potassio. Nel letto il calore delle coperte aggiunto a quello corporeo favorisce il rilascio degli ioni di potassio, che sono volatili. Assorbiti dall'epidermide si fissano sulle cellule muscolari; in questo modo il tasso di potassio resta costante per tutta la notte, mettendovi al riparo dai crampi.Provare per credere!