Un altro libro che sto leggendo

Nei post relativi al digiuno (qui, qui , qui, qui) avevo detto che ci avrei voluto riprovare... e ora mi sto documentando... La primavera è alle porte... Sinceramente questo libro non mi convince un gran che, mi sembra un tantino esagerato... Tutto sommato ci sono delle tecniche di meditazione che avrei voluto approfondire prima e alcuni consigli utili da seguire durante il digiuno, oddio sono solo a metà, chissà che prima di finirlo riesca a "prendermi"... Magari qualcuno di voi ha qualche libro da consigliarmi... Aspetto con ansia.