....................

Come dici anche tu non esiste una ricetta magica che possa andar bene per tutti, però la frase " la tua mente è come quest'acqua....quando viene agitata diventa difficile vedere, ma se permetti di calmarsi la risposta ti appare chiara" "l'acqua agitata non ci fa vedere attraverso. Solo se si placa vediamo oltre". E come calmare la mente? Ci sono molti metodi, io ho trovato il mio, praticare yoga, calmando la respirazione si calma anche la mente e il cambiamento poco alla volta avviene, con la mente calma si ha una visione diversa di tutto. :-)

Ho avuto modo di accostarmi allo yoga solo occasionalmente; sono d'accordo con te, è una pratica efficace per raggiungere quello stato di calma che permette di utilizzare le proprie energie in modo più produttivo. Un saluto!