Finestra sul cuore

Anemia? Ferro basso?

Stamane sono andata a farmi le analisi: stanchezza e spossatezza i sintomi! Visto che qualche anno fa capii la causa di tali fastidi (un'anemia da deficienza di ferro), allora -dopo aver consultato il medico generico- mi sono decisa alle prime ore del giorno (che per me equivale alle 7.30 del mattino) di sottopormi a tale tortuta: il malefico ago della siringa!

Lo so, sono esageratissima (e da notare che sono pure una donatrice di sangue, quindi dovrei essere abituata: ma li' è per altro scopo e la "paura" passa in secondo piano), ma che volete farci? E poi: c'è differenza tra un "buco" inferto sul braccio sinistro e un altro inferto sulla chiappa destra!!? Eh si, direi che in quest'ultimo caso se non piango come una bambina ci manca poco. L'ultima volta è stata per l'antitetanica (perchè altre soluzioni per via orale non ce ne stavano)...comunque, se posso evitare, ne faccio volentierissimo a meno.

• Debolezza?
• Pelle pallida, compresa una diminuzione del colorito rosa di labbra, gengive, bordi delle palpebre, sotto delle unghie e palmi delle mani?
• Accelerazione del battito cardiaco in seguito ad un leggero sforzo?
• Respiro breve in seguito ad un leggero sforzo?
• Dolori al petto?
• Capogiri, leggerezza di testa?
• Irritabilità (specialmente nei bambini con anemia)?
• Piedi e mani fredde o anestetizzate?

No, donzelle soprattuttutto (che ogni mese sopportate quelle adorate, nonchè compagne di vita, mestruazioni; oppure che attendete un bebè-succhia-ferro), se avete tali sintomi, non state per morire: potrebbe essere semplicemente un'anemia da carenza ferrosa, per l'appunto!

Se poi non fate un buon consumo di carne (rossa in primis? E' un mito da sfatare anche questo), come me, allora è NoRmAlIsSiMo! Scusate, ma vado a fare colazione: carne - sia rossa che bianca- fagioli, piselli, cereali rinforzati col ferro, pane e pasta integrali, verdure a foglie verde-scuro, frutta secca, nocciole e semi per stamane possono bastare!