Realizzare i sogni

Una notte di settembre...

Ore 6:30

Risveglio piuttosto esagitato dopo una notte irrequieta e ricolma di pensieri... Ogni tanto torna qualche fantasma del passato, ma capita a tutti credo. Quello di cui non sono affatto contenta invece è che a volte non riesco a controllarmi. Passo la notte a girarmi e rigirarmi nel letto come se una lama sottile mi sviscerasse dall'interno e non mi do pace.

Ma poi questi spettri, non hanno di meglio da fare?? La mia insicurezza alle volte è davvero imbarazzante ed è strano questo. Devo dire che negli ultimi anni la mia autostima è cresciuta progressivamente e sono riuscita così a sgretolare quella scultura massiccia di incertezze.. ma ora eccomi qui,  basta un niente e boom quell'artista inquieto che c'è in me inizia a rimodellare le sue "opere".

"Forte così fragile, forte da resistere.." Parole di una canzone che mi frulla nella testa ultimamente, parole che testimoniano la continua battaglia interiore che evidentemente ancora non si è conclusa a causa delle mie fragilità. Un conflitto silenzioso, abietto che cerca ancora di minare le mie certezze, di increspare la mia forza e di riaccendere le mie paure... Forte da resistere, conspevole quindi di tutto ciò... Come dire:" mi piego ma non mi spezzo"!

Ognuno ha una storia da raccontare: ci sono stati momenti belli, altri meno belli, circostanze terribili ma anche esperienze meravigliose. Tutto è un grande bagaglio, tutti passaggi diventati tesori inestimabili che ci rendono unici, ed anche se a volte ci percepiamo invisibili o non ci sentiamo all'altezza davanti a chi ci circonda dobbiamo ricordarci che esistiamo. Gli unici a cui dobbiamo rendere conto alla fine siamo solo noi stessi.

Devo imparare a gestire meglio le mie emozioni, senza fare un gran casino ritrovandomi come stamattina scontenta.
Per andare al lavoro attraverso un grande parco, attorniata da uno splendido paesaggio e spesso mi perdo meraviglie infinite: il cielo limpido con qualche nuvola leggera, il laghetto con le anatre e le tartarughe, i cani che si rincorrono, il profumo di aria pulita mischiata all'odore di erba appena tagliata e le risate dei bimbi che giocano.

Ed io distratta dai miei pensieri... manca solo il vento. Una folata che porti via con sè tutta la rabbia, la tristezza, la gelosia, la paura e tutto ciò che quell'artista è riuscito a costruire nel silenzio assordante di una notte di settembre.

SI CHIUDE UNA PORTA E SI APRE UN PORTONE...

INSIDE OUT

Ho guardato questo spassosissimo film e cavolo quanto mi è piaciuto!
E' difficile mettere insieme tutte le nostre emozioni e farle "collaborare"
tra di loro.

Cinque emozioni che mischiate tra di loro ne formano delle altre:
- Rabbia
-Disgusto
-Gioia
-Paura
-Tristezza
Negli ultimi mesi ne ho  sperimentate parecchie e credo di aver
capito che ogni tanto bisogna lasciarsi andare anche a quelle che 
all'apparenza ci sembrano più brutte.

Pensate ai colori per esempio:
un insieme di colori primari è un insieme ristretto di colori dalla cui
combinazione si può ottenere, con un'accettabile approssimazione,
qualsiasi altro colore. Ecco questo accade anche con l'emozioni.

Un esempio può essere l'Ansia,la Depressione,
altro non è  che un insieme di Tristezza e Paura;
la Tristezza insieme alla Gioia formano la Malinconia e la Rabbia
con il Disgusto ci portano a provare Odio nei confronti di qualcuno.

Quindi posso dire di aver capito di dover accogliere anche la Tristezza
per poter assaporare la Gioia e di dare sfogo qualche volta al Disgusto per
saper dire anche no...
E soprattutto diamo sfogo alla Rabbia (sempre nei limiti) per non
ritrovarci con un ulcera perforante o con il fegato avvelenato!

Unica regola:
NON FARSI SOPRAFFARE SOLO DA UN UNICO SENTIMENTO
ALTRIMENTI RISCHIAMO DI DIVENTARE SOLO
DEGLI AUTOMI! 

Evoluzione

"Puoi  evolvere in consapevolezza solo se continui
a lavorare sulla tua anima testimoniante;
se diventi sempre più un testimone distaccato
 e presente di tutto ciò che fai, di tutto ciò che pensi,
di tutto ciò che senti. Se sei infelice – come lo sono tutti –,
ricorda: ciò rivela semplicemente che sei inconsapevole.” 
(Osho) 

Lascio il passato alle spalle,
smetto di pensare al futuro.
La vita è il presente... 
Solo in questo modo la mia essenza
si libererà e da bruco diventerò farfalla! 

Non esistono strade già assegnate!

A volte prevedi già una fine
ma ci provi lo stesso,
e mentre ci provi,
nel corso del viaggio,
cambi anche il finale.

(M. Bisotti)