DOVE SI TROVANO GLI ALIMENTI PER I VEGETARIANI?
Intanto, per le cose di soia, ci sono i prodotti della BIO-ENNE.Si trovano nel reparto surgelati (come anche le polpettine o le cotolette VALSOIA).Altrimenti vanno benissimo anche i normalissimi PISELLI (hanno anche loro moltissime proprietà nutritive e tante proteine) o le LENTICCHIE (ricchissime di FERRO: è l'alimento che ne contiene più di tutti in assoluto!!). OTTIMO è il SEITAN, che contiene BEN IL TRIPLO DI PROTEINE rispetto alla carne E HA ZERO COLESTEROLO(IL SEITAN si trova anche all'Ipercoop, oppure nei punti vendita di NATURA SI'). Delle volte non hanno il seitan, ma si può trovare il TOFU (quello io lo trovo anche al Conad), che è il formaggio di soia.DOVE TROVARE IL SEITAN:
http://www.veganhome.it/acquisti/negozi.phpCOME TROVARE IL PUNTO VENDITA DI "NATURA SI'" PIU' VICINO A CASA TUA:
http://www.naturasi.it/punti-vendita.php
