La caffeina è una sostanza di origine naturale che è presente nei frutti e nei semi di alcune piante. Normalmente, in tali piante, ci sono anche la tebromina e la teofillina, due sostanze con caratteristiche ed effetti molto simili a quelli della caffeina. Le piante che contengono la caffeina sono: -Coffea arabica (frutti) -Thea sinensis (foglie) -Theobroma cacao (semi) -Cola acuminata (frutti) Da essi si ottengono questi prodotti alimentari: -Caffè (dai frutti della Coffea arabica) -Tè (dalle foglie di Thea sinensis) -Cacao e cioccolata (dai semi della Theobroma cacao) -Coca cola (con estratti della Cola acuminata) La caffeina è un diuretico, e fa perdere liquidi al corpo. Consumare troppa caffeina però può portare a una certa misura di disidratazione. Sarebbe quindi meglio tenere il consumo di cibi/bevande che la contengono, al minimo. Tra l'altro per questo motivo viene spesso usata all'interno dei prodotti pubblicizzati come dimagranti. Ovviamente perdere acqua non è come perdere grasso, quindi occhio a cosa decidete di usare.Tratto dal sito
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