1 litro di acqua 50 foglie di edera 40g di betulla Far bollire nel litro di acqua l'edera e la betulla per una decina di minuti dopo averle fatte macerare in quella stessa acqua per tutta la notte precedente. Per la doccia: massaggiatelo direttamente sulla pelle con movimenti circolari, insistendo su gambe e braccia, muovendovi sempre dal basso verso l'alto per favorire l'eliminazione dei ristagni.
Doccia Drenante
1 litro di acqua 50 foglie di edera 40g di betulla Far bollire nel litro di acqua l'edera e la betulla per una decina di minuti dopo averle fatte macerare in quella stessa acqua per tutta la notte precedente. Per la doccia: massaggiatelo direttamente sulla pelle con movimenti circolari, insistendo su gambe e braccia, muovendovi sempre dal basso verso l'alto per favorire l'eliminazione dei ristagni.