Sono sulla ciclette e penso solo a pedalare a mettermi alle spalle i pensieri perché rimuginare serve a poco mentre essere in forma per la prova costume ha un suo perché.Detto questo scherzosamente si intende, la palestra ha su di me un effetto terapeutico è come se il corpo per 45 minuti azzittisse il cervello lo mettesse su off.E' questo di cui io ho bisogno a volte, non pensare ma lasciare che il corpo la fatica abbiano il sopravvento.Solo pensare e concentrarni sul respiro sul numero di ripetizioni su cose basilari.E quando finisco sono più lucido lavoro meglio e alla sera dormo come un bimbo.Però anche un bel piatto di spaghetti ai frutti di mare nonsarebbe male.
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Sono sulla ciclette e penso solo a pedalare a mettermi alle spalle i pensieri perché rimuginare serve a poco mentre essere in forma per la prova costume ha un suo perché.Detto questo scherzosamente si intende, la palestra ha su di me un effetto terapeutico è come se il corpo per 45 minuti azzittisse il cervello lo mettesse su off.E' questo di cui io ho bisogno a volte, non pensare ma lasciare che il corpo la fatica abbiano il sopravvento.Solo pensare e concentrarni sul respiro sul numero di ripetizioni su cose basilari.E quando finisco sono più lucido lavoro meglio e alla sera dormo come un bimbo.Però anche un bel piatto di spaghetti ai frutti di mare nonsarebbe male.