SecretFiamma

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Fiamma, 1 nome, tanti segreti e 1000 perchè.

Vi raccontero' una storia di una bimba che fin da piccola ha avuto problemi con l alimentazione fra alti e bassi è sempre andata avanti fra pianti e speranze. [PERIODO DELL ADDOLESCENZA] sembrava essere arrivata a un po' in cui stava bene, non era perfetta era bella in carne e piaceva ma da li a poco non si sarebbe mai aspettata che per un problema di famiglia sarebbe sprofondata nella depressione e sarebbe tornata ad essere cio' che non avrebbe voluto tornare e soprattutto tornare peggio di prima. L' obesità è un problema grave ma quando è causato da un fattore psicologico è ancora peggio non pensi che in un anno e qualche mese potresti prendere ben 30 kg... 

Ecco la bimba è cresciuta e ora sta cercando di fare qualcosa per cambiare il suo destino.. ha provato mille diete, mille cure "magiche" ma nulla.. il suo corpo non sostiene più tutto quel peso non essendo abituato e quindi non riesce a fare attività fisica e ora? ora siamo al ultimo stadio si è inventata un programma per lei e ci sta riuscendo a capito il suo problema e ha trovato mille soluzioni che insieme la aiutano a gestire questo programma:

lei ha questi problemi orari sregolati

la fame che non arriva appena sveglia

attività fisica sedentaria 

 SOLUZIONI:

- colazione prima delle 12.30 con 3/4 fette biscottate marmellata e te con dolcificante

-pranzo prima dell 16.30/17 con 50 gr di pasta con passato di verdure e un secondo

-2 litri di acqua al giorno

e tisane

niente cena mangiando tardi non sente neanche lo stimolo della fame.

sono 1.63 per 89.7 peso forma calcolato da una dottoressa del ospedale è 50 kg, quando ho iniziato 5 gg fa qst reggime pesavo 92 kg circa. ma questa è una scelta mia.

scrivo questo blog solo per il mio amore per la scrittura.. e per confrontarmi per chi ha i miei stessi problemi. 

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