adrenalina in vena - mtb snow boulder alpinismo trreking invernale
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E VAIIIIIII.......AAAAAAAAAAAA.........

DOPO 5 ANNI DI STOP E 30 KG PRESI POSSO DIRE LA MIAAAAAA......PIANO, MA STO TORNANDO IN FORMA FISICA!!!!OGGI HA LUMIGNANO, NEL SETTORE L'EREMO;HO LIBERATO AL PRIMO TENTATIVO" LA BELLA ADDORMENTATA"CON GRADO 7C+...ORA POSSO DIRE CHE ME TEGNO.......SONO FELICISSSSSSSSSIIIIIIIMMMMMMMMOOOOOOOOOOOO  
 

OI OI OIIIIIIIII...

Finalmente a casa.....Mè SVACCO.......FINE ALLENAMENTI PER LA SETTIMANA ODIERNA......BARCOLLO....
 

Venezia in 30 minuti ....ahahahah

Dopo aver terminato il mio lavoro presso il penitenziario....avevo circa 45' a disposizione !!! Cosa si fà?????Rialto e Piazza San marco ....Cichetto e caffè in ostaria san Polo.Quanti ricordiiiiiiiii
 

me sembra de essere saltà fora da na centrifuga de a lavatrice........desfà!!!

Un week da grandi prestazioni arrampicatorieeeeeeeeee....Una manina di 7a un coppia di 6c un 7b e dei bei tentativi su un 8a+...daiiiiii sono felice sto tornando in forma!!!!Ma domenica sera .....compleanno di Carmelo.......me so devastà....letto alle dueeeeee....che duro alzarsi stà mattina.....so rinco.....
 

sogni....reali!!

Dai siamo alla fine della settimana.....Per il lavoro un incubo.Nn paga nessuno.Ma vaffa....Domani sera yogaaaaaaaa siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. RELAXPoi il week da prestazioni.....mi sento bene sia di fisico e mente.Sono stra felice......sogni d'oro.   
 

Il Pan gullich

Ecco qua!!!questi sono alcuni esercizi di allenamento......Più tutto il resto....Vado ad allenarmi che stasera devo insegnare......ufffiiiii
 

casetta.......

A volte vorrei essere un operaio fare le mie ore e nn rompermi i cog... come adesso.Arrivare al posto di lavoro distrutto di lunedi e attendere che arrivi sera ...Se.....sono troppo ambiziosoSerata anti stress2 ore di corsa1 ora di yogadocciaSesso.....Seeee gredigheeeee....Il sesso fa male come mangiare la carne Con tutto lo sport praticato, il lavoro,…
 

mmmmm....otto...che coma

Sono gonfio ...acidosi nei muscoli......adesso mi devo spaccare le balle con una riunione di lavoro...dai che oggi si lavora poco!!!
 

allenamento....

No so stanco...so morto!!!!5 ore di allenamento......forse troppo???vediamo domani....se mi sollevo dall'letto.Sto bene e sono felice perchè il mio fisico stà rispondendo bene al carico di lavoro.....Un mese e poi sono in forma pronto per tre giorni di melloblocco.Notte.
 

oggi.....ozziiiiiiiooooo

Na mazza..... quasi!!!lavato stirato e pulizia auto;poi relax!!!Si può dire che dopo un anno o poco più ,per mezza giornata non ho fatto .....zero.Niente arrampicata boulder mtb....volevo yogare ;ma alla fine ha vinto il fancullismo....Ci voleva.
 

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