Sesso e Amore PlusPER FARE PIU' SESSO E FARLO BENE |
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 Grandi amanti si diventa. Vuoi una mano? Ne hai già due: impara a usarleSiamo tutti grandi tifosi del pene, ma bisogna ammettere che non è proprio lo strumento perfetto per il sesso. È troppo imprevedibile, goffo, persino rozzo (e appuntito) per usarlo su molte parti del corpo femminile. Le mani, invece, non hanno questi limiti. Anzi, secondo le donne gli amanti migliori sono quelli che sanno esattamente cosa fare con quegli aggeggi penzolanti in fondo alle braccia. Una buona notizia: lo saprai presto anche tu.
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…sui suoi piedi
I piedi sono ricchissimi di terminazioni nervose, tanto che alcune donne riescono a raggiungere l'orgasmo se qualcuno glieli strofina. Il segreto per massaggiare i piedi senza fare il solletico: fermezza. «Bisogna premere e accarezzare con forza sufficiente da farle piacere, ma non tanto forte da farle male né con tanta leggerezza da farle il solletico», dice la dottoressa Laura Rivolta, psicologa e sessuologa di Milano. Fai così:
1. Massaggiale con delicatezza la pianta del piede, partendo dalla caviglia fino alle dita.
2. Concentrati su ciascun dito: tiralo e massaggialo. Insisti sul terzo dito: secondo alcuni esperti è collegato ai genitali.
3. Concludi con qualche profondo e rilassante massaggio dell'arco del piede.
I piedi sono ricchissimi di terminazioni nervose, tanto che alcune donne riescono a raggiungere l'orgasmo se qualcuno glieli strofina. Il segreto per massaggiare i piedi senza fare il solletico: fermezza. «Bisogna premere e accarezzare con forza sufficiente da farle piacere, ma non tanto forte da farle male né con tanta leggerezza da farle il solletico», dice la dottoressa Laura Rivolta, psicologa e sessuologa di Milano. Fai così:
1. Massaggiale con delicatezza la pianta del piede, partendo dalla caviglia fino alle dita.
2. Concentrati su ciascun dito: tiralo e massaggialo. Insisti sul terzo dito: secondo alcuni esperti è collegato ai genitali.
3. Concludi con qualche profondo e rilassante massaggio dell'arco del piede.
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…sui suoi fianchi
Di tutti i posti dove puoi parcheggiare le mani durante il rapporto, i fianchi sono uno dei migliori.
1. Se lei sta sopra, usa le mani per guidarla nei movimenti. È come il servosterzo: lei mantiene il controllo ma non fa troppa fatica.
2. Se sopra ci sei tu, allunga le braccia sotto di lei e afferrale i fianchi con le mani, sollevandole il bacino verso di te. Le spinte saranno più profonde. «Inoltre, a lei sembrerà che stiate facendo tutto insieme e non che sia tu a fare quello che vuoi su di lei», spiega il dottor Mark Elliott, psicologo di Columbus, nell'Ohio, Usa.
Di tutti i posti dove puoi parcheggiare le mani durante il rapporto, i fianchi sono uno dei migliori.
1. Se lei sta sopra, usa le mani per guidarla nei movimenti. È come il servosterzo: lei mantiene il controllo ma non fa troppa fatica.
2. Se sopra ci sei tu, allunga le braccia sotto di lei e afferrale i fianchi con le mani, sollevandole il bacino verso di te. Le spinte saranno più profonde. «Inoltre, a lei sembrerà che stiate facendo tutto insieme e non che sia tu a fare quello che vuoi su di lei», spiega il dottor Mark Elliott, psicologo di Columbus, nell'Ohio, Usa.
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…sul suo viso
Le piacerà moltissimo se le toccherai il viso… naturalmente senza strapazzarla come se volessi rifarle i connotati. «Gli uomini hanno la tendenza a toccare le donne esercitando più pressione del necessario» dice la dottoressa Linda De Villers, psicologa e terapista sessuale di El Segundo, in California. Stai leggero e segui queste indicazioni.
1. Accarezzale le guance, le orecchie e le tempie con i polpastrelli, con movimenti verso l'alto e verso il basso.
2. Con movimenti circolari, massaggiale delicatamente il centro della fronte e il naso con i pollici.
3. Concludi facendo risalire con delicatezza le mani lungo i lati del viso, poi passale le dita fra i capelli.
Le piacerà moltissimo se le toccherai il viso… naturalmente senza strapazzarla come se volessi rifarle i connotati. «Gli uomini hanno la tendenza a toccare le donne esercitando più pressione del necessario» dice la dottoressa Linda De Villers, psicologa e terapista sessuale di El Segundo, in California. Stai leggero e segui queste indicazioni.
1. Accarezzale le guance, le orecchie e le tempie con i polpastrelli, con movimenti verso l'alto e verso il basso.
2. Con movimenti circolari, massaggiale delicatamente il centro della fronte e il naso con i pollici.
3. Concludi facendo risalire con delicatezza le mani lungo i lati del viso, poi passale le dita fra i capelli.
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...sul suo seno
Gli uomini trattano il seno come un tirassegno: mirano sempre al centro. Non è sbagliato, ma non bisogna dimenticare che si guadagnano punti colpendo qualsiasi parte del bersaglio. «Usa tutta la mano e concentrati sull'intero seno», consiglia Laura Rivolta. Prendilo con la mano a coppa e stringilo delicatamente. Puoi anche sollevarlo. Ma non schiacciarlo mai verso il basso: fa male! Allontanale e avvicinale i seni, per farle capire che apprezzi la sua abbondanza. «Può essere eccitante anche solo guardare in giù e pensare, "Accidenti, com'è sexy!"», dice Laura Rivolta. Bene anche una lieve "strapazzata", soprattutto quando la situazione si fa bollente. L'importante è sempre la delicatezza.
…sui suoi glutei
«A molte donne piace essere afferrate per i glutei durante il rapporto», sostiene Laura Rivolta. «E bisogna farlo con fermezza». Se lei è fra queste, massaggia, pizzica, schiaccia, magari sculacciala anche lievemente. Da non dimenticare: i massaggi che sollevano e aprono i glutei vanno meglio di quelli che li schiacciano e li chiudono. «Creano una superficie maggiore», spiega Laura Rivolta. Questo movimento, nella fase dei preliminari, favorisce anche l'apertura delle labbra della vagina, aumentando leggermente la sua eccitazione.
Gli uomini trattano il seno come un tirassegno: mirano sempre al centro. Non è sbagliato, ma non bisogna dimenticare che si guadagnano punti colpendo qualsiasi parte del bersaglio. «Usa tutta la mano e concentrati sull'intero seno», consiglia Laura Rivolta. Prendilo con la mano a coppa e stringilo delicatamente. Puoi anche sollevarlo. Ma non schiacciarlo mai verso il basso: fa male! Allontanale e avvicinale i seni, per farle capire che apprezzi la sua abbondanza. «Può essere eccitante anche solo guardare in giù e pensare, "Accidenti, com'è sexy!"», dice Laura Rivolta. Bene anche una lieve "strapazzata", soprattutto quando la situazione si fa bollente. L'importante è sempre la delicatezza.
…sui suoi glutei
«A molte donne piace essere afferrate per i glutei durante il rapporto», sostiene Laura Rivolta. «E bisogna farlo con fermezza». Se lei è fra queste, massaggia, pizzica, schiaccia, magari sculacciala anche lievemente. Da non dimenticare: i massaggi che sollevano e aprono i glutei vanno meglio di quelli che li schiacciano e li chiudono. «Creano una superficie maggiore», spiega Laura Rivolta. Questo movimento, nella fase dei preliminari, favorisce anche l'apertura delle labbra della vagina, aumentando leggermente la sua eccitazione.
..sulle sue braccia
Un modo sicuro per sperimentare il "bondage" leggero è lasciar perdere aggeggi tipo manette e corde. Prova a estenderle le braccia in alto e a bloccargliele con le mani (appoggiati sui gomiti: non le peserai troppo sui polsi). «Alcune donne possono sentirsi minacciate e arrabbiarsi, altre invece lo troveranno molto eccitante», dice Mark Elliott. Se si agita, lasciala subito andare. Se invece geme di piacere, sei un uomo fortunato.
…sui suoi genitali
Quando le donne si masturbano, in genere appoggiano il polso sulla parte bassa dell'addome. Quando invece sei tu a stimolarle i genitali, per metterti nella posizione giusta sei costretto a contorcere braccio e mano. Siediti sotto di lei, con la sua schiena contro il tuo petto. Abbracciala e appoggiale il polso appena sopra l'osso pubico. Non fare l'errore più diffuso: usare uno solo dito. «Meglio usarne due, preferibilmente tre o quattro», consiglia Laura Rivolta. «Muovile insieme, come un pennello». Tieni la parte del palmo della mano vicina al polso (il carpo) sul suo monte di Venere (la sporgenza triangolare che lei copre col bikini), piega le dita ed esegui movimenti avanti, indietro e circolari fra le labbra e sul clitoride. Parti piano, facendo qualche pausa per tenerla in sospeso. Aumenta la velocità man mano che la sua eccitazione sale.
…nei suoi genitali
Qual è il maggior vantaggio delle dita, più corte e più sottili dell'organo "progettato" per riempire la vagina? Al contrario del pene in erezione, si flettono. «E questo consente alle dita di concentrarsi su un punto particolare nella vagina in modi impossibili per il pene», dice Laura Rivolta. Usa le nocche. Il movimento migliore è un "avanti e indietro" lungo la parete superiore della vagina, a circa 2-3 cm all'interno. Non limitarti a un solo punto. «La maggior parte delle terminazioni nervose si trovano nell'anello che circonda il terzo inferiore della vagina. E i punti sensibili possono trovarsi in qualunque zona della vagina», spiega Laura Rivolta. I movimenti circolari sono un cambiamento molto apprezzato, perché il pene si muove solo in linea retta.
Un modo sicuro per sperimentare il "bondage" leggero è lasciar perdere aggeggi tipo manette e corde. Prova a estenderle le braccia in alto e a bloccargliele con le mani (appoggiati sui gomiti: non le peserai troppo sui polsi). «Alcune donne possono sentirsi minacciate e arrabbiarsi, altre invece lo troveranno molto eccitante», dice Mark Elliott. Se si agita, lasciala subito andare. Se invece geme di piacere, sei un uomo fortunato.
…sui suoi genitali
Quando le donne si masturbano, in genere appoggiano il polso sulla parte bassa dell'addome. Quando invece sei tu a stimolarle i genitali, per metterti nella posizione giusta sei costretto a contorcere braccio e mano. Siediti sotto di lei, con la sua schiena contro il tuo petto. Abbracciala e appoggiale il polso appena sopra l'osso pubico. Non fare l'errore più diffuso: usare uno solo dito. «Meglio usarne due, preferibilmente tre o quattro», consiglia Laura Rivolta. «Muovile insieme, come un pennello». Tieni la parte del palmo della mano vicina al polso (il carpo) sul suo monte di Venere (la sporgenza triangolare che lei copre col bikini), piega le dita ed esegui movimenti avanti, indietro e circolari fra le labbra e sul clitoride. Parti piano, facendo qualche pausa per tenerla in sospeso. Aumenta la velocità man mano che la sua eccitazione sale.
…nei suoi genitali
Qual è il maggior vantaggio delle dita, più corte e più sottili dell'organo "progettato" per riempire la vagina? Al contrario del pene in erezione, si flettono. «E questo consente alle dita di concentrarsi su un punto particolare nella vagina in modi impossibili per il pene», dice Laura Rivolta. Usa le nocche. Il movimento migliore è un "avanti e indietro" lungo la parete superiore della vagina, a circa 2-3 cm all'interno. Non limitarti a un solo punto. «La maggior parte delle terminazioni nervose si trovano nell'anello che circonda il terzo inferiore della vagina. E i punti sensibili possono trovarsi in qualunque zona della vagina», spiega Laura Rivolta. I movimenti circolari sono un cambiamento molto apprezzato, perché il pene si muove solo in linea retta.
...sul suo perineo
È la piccola zona appena dietro l'apertura della vagina. Il perineo è ricco di terminazioni nervose che rispondono molto bene alla pressione lieve o al massaggio delicato. È una zona ottima da stimolare durante il rapporto. Con uno o due dita, applica più o meno la stessa pressione che useresti per premere il pulsante dell'ascensore. Ma attento: vicino al perineo c'è un altro orifizio... nel quale non si deve mai entrare senza un invito specifico.
…sul tuo pene
C'è un modo per far fare al pene cose che da solo non può fare: dargli una mano. «Molte donne trovano erotici i giochini sull'apertura della vagina», spiega Elliott. Afferra la base del pene con la mano e fai delicati movimenti circolari intorno al clitoride, oppure fai passare il lato inferiore del pene sulle piccole labbra. Fingi di farlo, ma non penetrarla. Esci prima di arrivare in fondo.
È la piccola zona appena dietro l'apertura della vagina. Il perineo è ricco di terminazioni nervose che rispondono molto bene alla pressione lieve o al massaggio delicato. È una zona ottima da stimolare durante il rapporto. Con uno o due dita, applica più o meno la stessa pressione che useresti per premere il pulsante dell'ascensore. Ma attento: vicino al perineo c'è un altro orifizio... nel quale non si deve mai entrare senza un invito specifico.
…sul tuo pene
C'è un modo per far fare al pene cose che da solo non può fare: dargli una mano. «Molte donne trovano erotici i giochini sull'apertura della vagina», spiega Elliott. Afferra la base del pene con la mano e fai delicati movimenti circolari intorno al clitoride, oppure fai passare il lato inferiore del pene sulle piccole labbra. Fingi di farlo, ma non penetrarla. Esci prima di arrivare in fondo.
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