La dieta ideale..

Noci del tipo brasiliano, carne rossa, funghi, pane integrale, segale e alcuni tipi di pesce come tonno, pesce spada, sgombro, ostriche, cozze, calamari, aragoste e vongole.Questi i cibi che si dovrebbero consumare per favorire l'arrivo di un bambino, secondo una ricerca australiana dell'Università di Adelaide, pubblicata sulla rivista Metallomics. La chiave starebbe tutta nel selenio, un minerale antiossidante e con preziose proprietà anticancro che protegge anche dall'infertilità e che è presente in questi alimenti.

Il selenio infatti stimola la produzione di follicoli ovarici sani, dai quali hanno origine gli ovociti che poi portano alla gravidanza. Gli studiosi hanno individuato dove il selenio si trovava nelle ovaie, rivolgendo poi in particolare l'attenzione su una proteina che lo conteneva, chiamata Gpx1.Hanno quindi scoperto che i livelli di selenio e della proteina che lo contiene erano piu' alti (in alcuni casi quasi il dopio) nei follicoli ovarici sani e piu' grandi, dai quali si producevano ovociti che piu' facilmente venivano fecondati per una gravidanza.Buona giornatafonte: rivista Metallomics.