Il primo obiettivo, quando voglio risolvere un problema, è capire qual è, davvero, il problema.Se stai soffrendo per un amore finito, è sicuro che pensi di sapere bene quale sia il problema, ami una persona che non ti ricambia.In realtà la questione è molto più complessa.Negli ultimi anni ho parlato con tante persone per aiutarle a migliorare la propria vita e spesso, diciamo nel 90% delle volte, una relazione finita era la molla che le aveva spinte a cercare questa via d’uscita.Posso dire di averne viste di tutti i colori e alla fine ho individuato i 4 veri motivi per cui soffriamo quando un amore finisce.Questa è probabilmente la motivazione più forte, ma di cui siamo meno consapevoli, la persona che ti ha lasciato era la fonte della tua felicità.Probabilmente pensi che fosse questa persona a renderti felice.Sono sicura che anche tu, in un modo o nell’altro, hai pensato o detto qualcosa di simile.."Sei la mia vita.Questa persona mi rende felice.Da quando la conosco sono felice.Senza di te la mia vita sarebbe triste.Hai portato il sole nella mia vita.Il suo amore riempie la mia vita".La forma può variare, ma la sostanza è molto lontana dalla tua esperienza?Non pensi che la tua felicità dipendesse da questa persona?Non credi che fosse lei/lui a farti stare bene e, adesso che la vostra relazione è finita, sia la sua assenza a farti stare male?Io credo proprio di sì.Il primo vero motivo per cui stai male è che hai perso la persona che doveva renderti felice.Ora facciamo un passo indietro.Tutti vogliamo essere felici, intendo dire che vuoi stare bene, provare emozioni positive, avere una vita tranquilla e serena; al contrario non ti piace stare male, o provare sempre emozioni negative, essere in ansia, provare rabbia o tristezza.In questo senso dico che tutti vogliamo essere felici, chi preferirebbe stare male e vivere una vita triste e infelice?Nessuno, appunto, e neanche tu!Il primo motivo per cui stai soffrendo è la convinzione di aver perso chi ti poteva dare tutto questo. Prima di continuare penso sia indispensabile capire meglio le nostre emozioni.Oggi stai male perché provi emozioni negative, semplice.Buon inizio di settimana