5 chiavi per conquistarla anche tu, ora!Ti ricordi qual è stata l'ultima volta in cui ti sei sentito felice? A me è capitato pochi giorni fa. Era un pomeriggio grigio e piovoso, mentre fuori diluviava, ho trascorso alcune ore in compagnia di una persona che con la sua disarmante semplicità è riuscita a dipingermi il sole dentro e a farmi sentire felice. Intendo proprio in quello stato di beatitudine per cui sei totalmente presente nel contesto che vivi e stai talmente bene da ritrovarti - senza alcuno sforzo - a mettere da parte ogni pensiero cupo ed ogni preoccupazione perché la felicità che ti attraversa è talmente vasta da necessitare che le sgombri ogni possibile angolo di cuore dal resto. Bello, vero?Ma ti sembra normale che i momenti di felicità debbano essere circoscritti a sporadiche occasioni? E se tentassimo di conquistarla per davvero? Inizia così...1) Tuffati nella tua vita con una passione incontenibile! Che vuol dire? Che da questo momento in poi proverai a guardare alle cose di sempre con occhi nuovi! Devi prepararti i pasti? Non viverla come l'ennesima seccatura, prenditi cura di te cucinando ciò che ti piace di più e ti fa star bene. E non riservare la tavola ben apparecchiata ai giorni in cui hai ospiti. Anche se sei single e pranzi da solo, trattati con attenzione ed amore e assapora ogni momento che vivi rendendolo più gradevole che mai! Che si tratti di abbellire i tuoi spazi con oggetti nuovi scelti e pensati per te; di concederti un termos di tè caldo da sorseggiare durante le ore di lavoro; o di risistemare la tua scrivania rendendola ancor più pratica e funzionale. 2) Ascolta il tuo intuito ed il tuo istinto. Corrispondono alla parte più autentica della tua personalità, non credi? Abituati come siamo a tenere sempre tutto sotto controllo, finiamo troppo spesso - inconsapevolmente - col far prevalere la parte razionale ignorando quella voce interiore che guiderebbe invece i nostri passi altrove. Impara a fidarti di te.3) Torna semplice come quando eri bambino. Da piccoli eravamo perfettamente in grado di fare ciò che ci rendeva felici. Oggi? Sapremmo pure cosa ci potrebbe portare gioia, ma quante volte quell'allegria ce la concediamo sul serio? Non è mica vero che la vita è sacrificio! Se tentassimo di approcciarci alle cose con l'immediatezza e la spontaneità dei nostri anni d'infanzia?4) Misura il tuo successo non solo utilizzando il denaro come parametro, ma anche valutando quanta gioia ti porta quel che fai. E' fondamentale. Perché la vita non è una partita a Monopoli. E quand'anche lo fosse, che senso avrebbe vincere senza essersi divertiti giocandola?5) Pensa positivo. Inizia la giornata concentrandoti sulle cose belle che ti attendono. Spazia liberamente dalla gratitudine per chi ti vive accanto (o per l'essere solo, non in brutta compagnia!) al pregustare i momenti più belli che vivrai di lì a poco. Ricordi quando da bambino aspettavi la mezzanotte per scartare i doni di Natale? L'attesa stessa era farcita di mistero e gioia assoluti! Se tornassimo a riempirci il cuore di tutte queste cose belle e contemporaneamente lo svuotassimo dagli eccessivi aspetti negativi che attualmente calamitano la nostra attenzione, potremmo ricavarne dei benefici immediati che condizionerebbero di conseguenza il fluire stesso delle nostre giornate, rivisitate alla luce trasparente di una ritrovata allegria!
La felicità... questa sconosciuta!
5 chiavi per conquistarla anche tu, ora!Ti ricordi qual è stata l'ultima volta in cui ti sei sentito felice? A me è capitato pochi giorni fa. Era un pomeriggio grigio e piovoso, mentre fuori diluviava, ho trascorso alcune ore in compagnia di una persona che con la sua disarmante semplicità è riuscita a dipingermi il sole dentro e a farmi sentire felice. Intendo proprio in quello stato di beatitudine per cui sei totalmente presente nel contesto che vivi e stai talmente bene da ritrovarti - senza alcuno sforzo - a mettere da parte ogni pensiero cupo ed ogni preoccupazione perché la felicità che ti attraversa è talmente vasta da necessitare che le sgombri ogni possibile angolo di cuore dal resto. Bello, vero?Ma ti sembra normale che i momenti di felicità debbano essere circoscritti a sporadiche occasioni? E se tentassimo di conquistarla per davvero? Inizia così...1) Tuffati nella tua vita con una passione incontenibile! Che vuol dire? Che da questo momento in poi proverai a guardare alle cose di sempre con occhi nuovi! Devi prepararti i pasti? Non viverla come l'ennesima seccatura, prenditi cura di te cucinando ciò che ti piace di più e ti fa star bene. E non riservare la tavola ben apparecchiata ai giorni in cui hai ospiti. Anche se sei single e pranzi da solo, trattati con attenzione ed amore e assapora ogni momento che vivi rendendolo più gradevole che mai! Che si tratti di abbellire i tuoi spazi con oggetti nuovi scelti e pensati per te; di concederti un termos di tè caldo da sorseggiare durante le ore di lavoro; o di risistemare la tua scrivania rendendola ancor più pratica e funzionale. 2) Ascolta il tuo intuito ed il tuo istinto. Corrispondono alla parte più autentica della tua personalità, non credi? Abituati come siamo a tenere sempre tutto sotto controllo, finiamo troppo spesso - inconsapevolmente - col far prevalere la parte razionale ignorando quella voce interiore che guiderebbe invece i nostri passi altrove. Impara a fidarti di te.3) Torna semplice come quando eri bambino. Da piccoli eravamo perfettamente in grado di fare ciò che ci rendeva felici. Oggi? Sapremmo pure cosa ci potrebbe portare gioia, ma quante volte quell'allegria ce la concediamo sul serio? Non è mica vero che la vita è sacrificio! Se tentassimo di approcciarci alle cose con l'immediatezza e la spontaneità dei nostri anni d'infanzia?4) Misura il tuo successo non solo utilizzando il denaro come parametro, ma anche valutando quanta gioia ti porta quel che fai. E' fondamentale. Perché la vita non è una partita a Monopoli. E quand'anche lo fosse, che senso avrebbe vincere senza essersi divertiti giocandola?5) Pensa positivo. Inizia la giornata concentrandoti sulle cose belle che ti attendono. Spazia liberamente dalla gratitudine per chi ti vive accanto (o per l'essere solo, non in brutta compagnia!) al pregustare i momenti più belli che vivrai di lì a poco. Ricordi quando da bambino aspettavi la mezzanotte per scartare i doni di Natale? L'attesa stessa era farcita di mistero e gioia assoluti! Se tornassimo a riempirci il cuore di tutte queste cose belle e contemporaneamente lo svuotassimo dagli eccessivi aspetti negativi che attualmente calamitano la nostra attenzione, potremmo ricavarne dei benefici immediati che condizionerebbero di conseguenza il fluire stesso delle nostre giornate, rivisitate alla luce trasparente di una ritrovata allegria!