Hai presente quelle giornate in cui ti ritrovi smarrita, al centro di un vortice di pensieri che ti sembra di non riuscire più a gestire?Spesso non ce ne rendiamo neppure conto. Succede che all'improvviso un pensiero si affacci alla mente e porti con sé un'inaspettata azione esplosiva!Accade che magari ti richiami alla mente il passato e ti accorgi così di rivivere esperienze ripescate dallo scrigno dei ricordi, come fossero quanto mai attuali. Inevitabilmente il tuo dialogo interiore ne viene condizionato e ti ritrovi - più o meno consapevolmente - vittima dei giudizi impietosi che la tua mente lapidaria sentenzia qua e là.Ecco che fa capolino il pensiero catastrofico legato al futuro (giustamente... mancava solo lui!) E il quadro è bello completo: disastroso e devastante. Ma è un sogno o realtà? Sei seduta sul balcone a sorseggiare un buon caffè dopo pranzo, ti stai godendo il tepore del sole e gli uccellini che cinguettano. Quando all'improvviso senti una macchina frenare bruscamente ed evitare, quasi per miracolo, un tamponamento. Sobbalzi, ti affacci per capire cosa stia succedendo e vedi un uomo al volante di un auto blu. "La stessa macchina di quello stronzo del mio ex... Che non era bravo neppure a guidare, ovviamente... Come sto deficiente che mi ha fatto andare il caffè di traverso... Metti mano agli uomini... Non ne fanno una giusta.. Sono imbattibili a rovinarti la vita! Ancora non mi son ripresa dai nove mesi trascorsi con lui... Tu pensa se quando supero il trauma mi imbatto in un altro cavernicolo del genere! Tanto tutti uguali sono... Uno peggio dell'altro ma fatti della stessa pasta... E' solo questione di tempo e devi fare i conti con l'ennesimo disastro... Ma chi me la fa fare a me a rischiare ancora... Che poi... alla resa dei conti... mi sa che l'amore non esiste neanche più"...Come pensi ci si possa sentire dopo un tale groviglio di pensieri? Tese, nervose, tristi... Eppure son solo pensieri! La realtà è rappresentata da un buon caffè preparato con amore, dal tepore del sole, dal cinguettio degli uccellini, dalla sedia comoda su cui fino a pochi istanti prima si stava assaporando il meritato relax!Quante volte ci capita di essere vittime dei pensieri a tal punto da arrivare a confonderli con la realtà? Troppe. E mentre gli diamo potere, mentre permettiamo loro di trasmetterci emozioni negative, la realtà scorre ugualmente (sotto i nostri occhi distratti...)Ti invito a prestare attenzione a tutto ciò. Ad accorgerti quando il sabotatore nascosto torna a fare il prepotente.La consapevolezza del momento presente, l'unico che esista davvero, è ancora di salvezza. Ci permette di comprendere che quasi nulla è davvero come sembra. Ci consente di togliere potere al giudizio negativo e di tornare libere e col cuore leggero, capaci di godere la realtà attraverso una conoscenza profonda di noi stesse e della nostra vita.Pensaci... può davvero fare la differenza...
Sogno o realtà?
Hai presente quelle giornate in cui ti ritrovi smarrita, al centro di un vortice di pensieri che ti sembra di non riuscire più a gestire?Spesso non ce ne rendiamo neppure conto. Succede che all'improvviso un pensiero si affacci alla mente e porti con sé un'inaspettata azione esplosiva!Accade che magari ti richiami alla mente il passato e ti accorgi così di rivivere esperienze ripescate dallo scrigno dei ricordi, come fossero quanto mai attuali. Inevitabilmente il tuo dialogo interiore ne viene condizionato e ti ritrovi - più o meno consapevolmente - vittima dei giudizi impietosi che la tua mente lapidaria sentenzia qua e là.Ecco che fa capolino il pensiero catastrofico legato al futuro (giustamente... mancava solo lui!) E il quadro è bello completo: disastroso e devastante. Ma è un sogno o realtà? Sei seduta sul balcone a sorseggiare un buon caffè dopo pranzo, ti stai godendo il tepore del sole e gli uccellini che cinguettano. Quando all'improvviso senti una macchina frenare bruscamente ed evitare, quasi per miracolo, un tamponamento. Sobbalzi, ti affacci per capire cosa stia succedendo e vedi un uomo al volante di un auto blu. "La stessa macchina di quello stronzo del mio ex... Che non era bravo neppure a guidare, ovviamente... Come sto deficiente che mi ha fatto andare il caffè di traverso... Metti mano agli uomini... Non ne fanno una giusta.. Sono imbattibili a rovinarti la vita! Ancora non mi son ripresa dai nove mesi trascorsi con lui... Tu pensa se quando supero il trauma mi imbatto in un altro cavernicolo del genere! Tanto tutti uguali sono... Uno peggio dell'altro ma fatti della stessa pasta... E' solo questione di tempo e devi fare i conti con l'ennesimo disastro... Ma chi me la fa fare a me a rischiare ancora... Che poi... alla resa dei conti... mi sa che l'amore non esiste neanche più"...Come pensi ci si possa sentire dopo un tale groviglio di pensieri? Tese, nervose, tristi... Eppure son solo pensieri! La realtà è rappresentata da un buon caffè preparato con amore, dal tepore del sole, dal cinguettio degli uccellini, dalla sedia comoda su cui fino a pochi istanti prima si stava assaporando il meritato relax!Quante volte ci capita di essere vittime dei pensieri a tal punto da arrivare a confonderli con la realtà? Troppe. E mentre gli diamo potere, mentre permettiamo loro di trasmetterci emozioni negative, la realtà scorre ugualmente (sotto i nostri occhi distratti...)Ti invito a prestare attenzione a tutto ciò. Ad accorgerti quando il sabotatore nascosto torna a fare il prepotente.La consapevolezza del momento presente, l'unico che esista davvero, è ancora di salvezza. Ci permette di comprendere che quasi nulla è davvero come sembra. Ci consente di togliere potere al giudizio negativo e di tornare libere e col cuore leggero, capaci di godere la realtà attraverso una conoscenza profonda di noi stesse e della nostra vita.Pensaci... può davvero fare la differenza...