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Metamorfosi di una farfalla - Mindfulness & Love Coaching

 

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« Alla scoperta della fede...Esci dalla zona di comfort »

Il Super Segreto magico...

Post n°454 pubblicato il 18 Marzo 2019 da irene.74

Ci sono giornate difficili, situazioni in cui facciamo davvero fatica  a mantenere la giusta carica.

Ci vorrebbe la bacchetta magica in grado di darci, all'istante, quella grinta che manca, o la positività che abbiamo perso, o la serenità che non ricordiamo più bene dove sia andata a finire...

Oggi ti svelo un super segreto magico!

Collaudatissimo ed in grado di ricaricarti all'istante... Qualunque sia la difficoltà che stai incontrando... comportati come se non esistesse!

Ti senti triste all'improvviso? Senza sapere neppure perché? Inizia a sorridere e comportati come se fossi felice.

Ti sei arrabbiata e vorresti esplodere in urla e grida di ogni genere? Tira un bel respiro profondo e fai finta che nulla sia accaduto, comportati come se tu fossi perfettamente calma e padrona di te stessa.

Prendilo come un gioco.

In fondo... se ci pensi bene... da bambina lo facevi spesso (magari senza troppa consapevolezza). Se la mamma ti aveva rimproverata e ti sentivi triste, te la facevi passare in fretta la malinconia: correvi a giocare con le amiche e fingevi che nulla fosse accaduto. Di lì a breve ti rendevi conto che eri felice davvero.

I bambini sanno spontaneamente prendersi cura della loro felicità. E allora... restiamo in contatto col nostro bimbo interiore per imparare a reagire meglio alle piccole e grandi sfide quotidiane.  

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Commenti al Post:
Utente non iscritto alla Community di Libero
Mr.Loto il 19/03/19 alle 15:56 via WEB
Ottimi suggerimenti, in alcuni casi però bisogna fare uno sforzo enorme per far finta di non essere tristi o arrabbiati. Una volta compiuto lo sforzo però i risultati arrivano. Un saluto
 
 
irene.74
irene.74 il 20/03/19 alle 13:06 via WEB
Verissimo. Ma l'importante è tenere gli occhi fissi sulla meta. Il resto si ridimensiona automaticamente. Buonissima giornata!
 
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INFO


Un blog di: irene.74
Data di creazione: 30/09/2013
 
 

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