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Post n°18 pubblicato il 10 Ottobre 2012 da jakare73
Premessa affinché si creino le condizioni per un reale successo del nostro programma di allenamento, è utile fissare alcuni punti, per evitare di commettere errori. Alcuni concetti per gli sportivi navigati sembreranno "scontati", ma l'esperienza mi dice che spesso a vanificare gli sforzi, intervengono proprio queste "ovvietà".
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Preparazione atletica - alcuni consigli
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Inviato da: boscia.mara
il 22/09/2012 alle 10:45