Nel mio blog ho già messo tre post sulla depressione,,mancava questo,anche lui importante,quando avete tempo leggetelo,vi aiuterà a capire la depressione come gli altriLa depressione indica che in te,da qualche parte,c'è rabbia in uno stato negativo. La depressione è lo stato negativo della rabbia; il termine stesso è eloquente:dice che c'è qualcosa di compresso,è questo il significato di depresso.Stai comprimendo qualcosa dentro di te,quando la rabbia è troppo repressa,diventa tristezza: la tristezza è un modo negativo di essere arrabbiati,il modo femminile di essere arrabbiati. Se togli la pressione,diventerà rabbia: devi essere arrabbiata per qualcosa,forse nella tua infanzia, ma non ti sei mai sfogata, per questo sei depressa. Cerca di comprenderlo.E il problema è che quella depressione non si può curare,perchè non è il problema reale: il vero problema è la rabbia, e se condanni la depressione, combatti con un'ombra.Prima cerca di comprendere come mai sei depressa...scruta dentro di te e troverai la rabbia. In te c'è molta rabbia: nei confronti di tua madre forse, o di tuo padre, del mondo o di te stessa,perchè hai perso qualcuno a te caro,la persona amata, un figlio,sei arrabbiata perchè non hai potuto fare nulla per salvarli,non trovi lavoro o hai un lavoro che ti soffoca e sei arrabbiata perchè non riesci a trovare rimedio,vivi con una persona che fa finta di amarti ma invece ti usa solo come un oggetto o ami qualcuno che non ti vuole ma tu insisti e intanto accumuli rabbia dentro te.Ma non è solo questo il punto; dentro di te sei molto arrabbiata e lo sei fin dall'infanzia e , fin da allora hai cercato di sorridere, di non arrabbiarti, perchè la rabbia è male.Te l'hanno insegnato,e tu l'hai imparato benissimo;quindi in superfice sembri felice, in superfice continui a sorridere, ma sono tutti sorrisi falsi. nel profondo trattieni una rabbia infinita. Ebbene, se ci rimani seduta sopra, non la puoi esprimere, ed è questa la depressione, per questo ti senti depressa.Lasciala uscire, lascia affiorare quella rabbia. Quando esploderà, la depressione se ne andrà. Non hai mai notato che a volte, dopo una bella sfuriata, ti senti magnificamente bene, viva come non mai? Pratica la meditazione sulla rabbia tutti i giorni...venti minuti basteranno, dopo il terzo giorno questo esercizio ti piacerà così tanto che non vedrai l'ora di praticarlo. E ti darà uno sfogo incredibile..vedrai che la tua depressione se ne andrà. Per la prima volta potrai sorridere davvero, infatti con questa depressione non puoi sorridere, puoi solo fingere.Non si può vivere senza sorrisi,quindi si finge, ma un sorriso falso fa molto male, non ti rende felice, ti ricorda solo quanto sei infelice. Viceversa se ne prendi coscienza, la cosa si può risolvere: quando qualcosa fa male è utile.Le persone sono così malate che quando qualcosa è utile va a toccare una ferita, e fa male. Ma va bene così.La prossima volta metterò la meditazione sulla rabbia,ce ne sono tante,ma metterò la più efficace,quella che da rimedio più veloce Fai leggere i miei post sulla depressione a chi ha bisogno di capirla,capire aiuta, capire è cominciare a guarire. Con amore per chi soffre. Topinone il tuo Angelo amico