L’istinto questa mattina era ovviamente quello di salire sulla bilancia e pesarmi ma ho deciso che non mi peserò fino a che non avrò finito questa fase, quindi l’appuntamento con la bilancia è rimandato a domenica mattina. Devo solo concentrarmi sul mangiare in modo corretto e solo le cose consentite perché sono troppo emotivamente instabile. Se dovessi pesarmi e vedere che non sono per nulla calata mi prenderebbe lo sconforto e mi rifugerei subito in una bella abbuffata. Pertanto, conoscendo i miei limiti, preferisco restare concentrata sul non sgarrare e vedere domenica quanto peso avrò perso durante questa prima fase!Oggi comunque la giornata è proprio volata e questo è un bene! Non ho avuto modo di distrarmi! Questa mattina Lory è andato a scuola con i nonni e quindi io me ne sono rimasta a nanna a coccolarmi Ary fino alle 9.30 e poi colazione! Ho svegliato la cucciola e poi insieme alla mamma sono andata a fare la spesa! Troppo felice per aver trovato dal Riva la bresaola in super offertissima! Ho riempito per bene il frigo e quindi per questa settimana la dieta è assicurata! Pomeriggio ho portato Lory in piscina. Hanno fatto due gruppi di pinne azzurre e guarda caso il figlio della stronza è nel gruppo con lui! Allora la scenata che ha fatto non è servita a nulla, non ha assolutamente scosso gli istruttori e suo figlio non è per nulla restato traumatizzato visto che comunque lo ha riscritto insieme a Lory! Buffona! E va bhè, è proprio vero che il mondo è bello perché è vario! A termine lezione,mentre stavamo aspettando i bimbi che facevano i tuffi mi ha addirittura rivolto la parola! Anche Silvia lo ha detto che quella proprio non è a posto!Per quanto riguarda la dieta, ecco quale è stato oggi il mio piano giornaliero: COLAZIONE: thè caldo con tic e limone e mug cake alle crusche;PRANZO: svizzera di carne con quark;MERENDA: cialda di quark con cipolla essiccata;CENA: uova e bresaola;Dai Mary coraggio! Domani sei già al terzo giorno e domani sera giro di boa!
FASE di ATTACCO GIORNO 2!
L’istinto questa mattina era ovviamente quello di salire sulla bilancia e pesarmi ma ho deciso che non mi peserò fino a che non avrò finito questa fase, quindi l’appuntamento con la bilancia è rimandato a domenica mattina. Devo solo concentrarmi sul mangiare in modo corretto e solo le cose consentite perché sono troppo emotivamente instabile. Se dovessi pesarmi e vedere che non sono per nulla calata mi prenderebbe lo sconforto e mi rifugerei subito in una bella abbuffata. Pertanto, conoscendo i miei limiti, preferisco restare concentrata sul non sgarrare e vedere domenica quanto peso avrò perso durante questa prima fase!Oggi comunque la giornata è proprio volata e questo è un bene! Non ho avuto modo di distrarmi! Questa mattina Lory è andato a scuola con i nonni e quindi io me ne sono rimasta a nanna a coccolarmi Ary fino alle 9.30 e poi colazione! Ho svegliato la cucciola e poi insieme alla mamma sono andata a fare la spesa! Troppo felice per aver trovato dal Riva la bresaola in super offertissima! Ho riempito per bene il frigo e quindi per questa settimana la dieta è assicurata! Pomeriggio ho portato Lory in piscina. Hanno fatto due gruppi di pinne azzurre e guarda caso il figlio della stronza è nel gruppo con lui! Allora la scenata che ha fatto non è servita a nulla, non ha assolutamente scosso gli istruttori e suo figlio non è per nulla restato traumatizzato visto che comunque lo ha riscritto insieme a Lory! Buffona! E va bhè, è proprio vero che il mondo è bello perché è vario! A termine lezione,mentre stavamo aspettando i bimbi che facevano i tuffi mi ha addirittura rivolto la parola! Anche Silvia lo ha detto che quella proprio non è a posto!Per quanto riguarda la dieta, ecco quale è stato oggi il mio piano giornaliero: COLAZIONE: thè caldo con tic e limone e mug cake alle crusche;PRANZO: svizzera di carne con quark;MERENDA: cialda di quark con cipolla essiccata;CENA: uova e bresaola;Dai Mary coraggio! Domani sei già al terzo giorno e domani sera giro di boa!