SMETTERE DI FUMARE12 VALIDI MOTIVI PER SPEGNERE LA SIGARETTAI punti a rischio:1 capelli2 occhi3 denti e bocca4 stomaco5 cuore6 polmoni7 schiena8 pancreas9 sistema ormonale10 vie respiratorie11 utero12 pelleFA AUMENTARE IL PERICOLO DIABETEUna ricerca americana ha dimostrato che il rischio diabete èpiù alto del 20% nelle persone che fumano dalle 15 alle 25 sigarette al giorno e del 40% nelle forti fumatrici. Il fumo infatti influenza i livelli di insulina e può risultare tossico alle cellule del pancreas che producono questo ormone.I CAPELLI SI INDEBOLISCONOLa capigliatura viene danneggiata dal fumo che la rende maleodorante ( perchè i capelli assorbono gli odori ), sottile, opaca e più fragile. In poche parole i capelli patiscono ed invecchiano prima.LA GRAVIDANZA E' DIFFICILEI neonati di madri fumatrici sono in media sottopeso ( di circa 200 grammi rispetto al normale ). Sia perchè la nitotina riduce il flusso di sangue attraverso la placenta, sia per gli effetti nocivi dell'ossido di carbonio sui tessuti della crescita, a cui viene a mancare l'ossigeno. Per le donne dedite al tabacco, l'incidenza di gravidanze extrauterine e di abortio spontanei è superiore del 50% rispetto alla norma. Il fumo può provocare emorragie, la rottura precoce delle membrane con possibili infezioni intrauterine e il distacco prematura della placenta.ARRIVA IL MAL DI SCHIENAAnche il classico mal di schiena può essere dovuto al fumo. Alcuni studi hanno messo in evidenza un legame tra la frequenza di questi disturbi e l'abitudine al tabacco, tra il numero di sigarette fumate e la serietà dei sintomi. Due le possibili cause: 1 la riduzione dell'apporto di ossigeno può indurre fenomeni degenerativi dei muscoli, sulle articolazioni, e sui dischi invertebrali.2 oppure, dato che la nicotina è un eccitante del sistema nervoso centrale, può ridurre la soglia di percezione del dolore.% continua..............