PROVOCA IL TUMORELe statitiche parlano chiaro: su 10 persone ammalate di tumore ai polmoni, 8 sono fumatori. Il tabacco, inoltre, è la causa principale di tumore alla bocca e all'esofago. L'azione tossica del catrame contenuto nella sigaretta può provocare anche carcinomi alla laringe. Le persone più colpite fra i 45 e i 60 anni e hanno cominciato a fumare intorno ai 20 anni. Il fumo agisce infatti in modo molto lento. I tumori connessi al tabacco sono attribuibili ad abitudini di fumo anche di vent'anni fa. Per questo motivo, anche se dovesse verificarsi una diminuzione generale del consumo di tabacco, prima che risulti evidente una minore incidenza di tumori ad esso connessi, dovrà comunque trascorrere un certo periodo di tempo.IL CUORE FA PIU' FATICACon 10 sigarette al giorno il rischio di soffrire di cuore è doppia, a partire da 20 è tripla. Il fumo determina un aumento della pressione arteriosa, della frequenza cardiaca, del consumo di ossigeno. Aumenta inoltre l'irritabilità sia delle arterie coronarie, provocando spasmi, sia del muscolo cardiaco stesso rendendo più frequenti le aritmie ( alterazioni del ritmo cardiaco ). Inoltre, sotto l'azione della nicotina, arterie e vasi tendono a chiudersi. Risultato: la pressione alta, proprio perchè il sangue è costretto a correre in tubi più stretti. A lungo andare il fumo facilita la formazione di placche aterosclerotiche che, restringendo il calibro dei vasi sanguigni fino all'occlusione, possono determinare l'ictus e l'infarto.LA PELLE INVECCHIA PRIMALa sigaretta condanna la pelle ad un colorito malaticcio e a rughe precoci. Alcuni studi hanno dimostrato che il fumo danneggia l'epidermide e la fa invecchiare più in fretta: il rischio è doppio nei modesti fumatori e sale fino a 3-5 volte nei forti fumatori. Il motivo? Diminuisce la circolazione sanguigna a livello periferico proprio quella che nutre le cellule cutanee. In più, provoca danni al collagene. Il precoce invecchiamento può essere dovuto anche all'irritazione diretta del fumo di sigaretta cui il viso è esposto. Inoltre il gesto di fumare fissa le "rughe di espressione", quelle che si formano intorno alla bocca ogni volta che si aspira il fumo. Col tempo, queste pieghe diventano rughe vere e proprie.I DENTI INGIALLISCONOIl tabacco ingiallisce i denti e, oltre a colpire il fumatore sul piano estetico, comporta spese sanitarie per la pulizia. Anche i danni alla gengive sono piuttosto frequenti. La patina che si deposita in un primo tempo rallenta la riproduzione dei germi della placca dentaria. Poi, una volta formata, ne rende più difficile l'eliminazione facilitando le infezioni. Il tabagismo inoltre irrita la mucosa della bocca. Una della malattie più frequenti è la stomatite da nicotina, caratterizzata da arrossamenti e gonfiori circoscritti al palato.continua...............