Non dimentichiamo che questo sport porta gli atleti ad un grande sforzo, utile alla perdita del peso, a bruciare grassi e a rimanere in forma.Gli allenamenti sono gestiti in diversi modi a seconda dei giorni e durante le lezioni la fatica e il sudore non mancano mai.Tutte le lezioni sono alternate da un pò di spinning 10 mins, serie addominali, flessioni, pesi, corsa, allenamento a sacco, tecniche a sacco, tecniche collettive a due e combattimenti finali per testare la crescita del singolo atleta.
Attività...
Non dimentichiamo che questo sport porta gli atleti ad un grande sforzo, utile alla perdita del peso, a bruciare grassi e a rimanere in forma.Gli allenamenti sono gestiti in diversi modi a seconda dei giorni e durante le lezioni la fatica e il sudore non mancano mai.Tutte le lezioni sono alternate da un pò di spinning 10 mins, serie addominali, flessioni, pesi, corsa, allenamento a sacco, tecniche a sacco, tecniche collettive a due e combattimenti finali per testare la crescita del singolo atleta.