ALLA PALESTRA VEGETHA OLTRE LA PRATICA DELLA KICK-BOXING CON LE VARIE SPECIALITA', I PERCORSI DI ALLENAMENTO PREVEDONO ANCHE IL MIGLIORAMENTO DI TECNICHE PER LA DIFESA PERSONALE...IN QUESTO VIDEO POSSIAMO NOTARE COME GLI ALLIEVI SEGUENDO UNO SPECIFICO CICLOPERCORSO DI TRAINING RIESCANO A MIGLIORARE I PROPRI DISAGI E I PROPRI DIFETTI TECNICI...