Dopo una lunga gestazione esce finalmente il mio libro "In forma in 15 minuti", edito da Anteprima (Età dell'Acquario - Lindau).A breve organizzeremo una presentazione anche a Salso, e verrà aperto il sito ufficiale: www.informain15minuti.itEcco il testo della quarta di copertina:Perdere peso e ritrovare la forma è un obiettivo alla portata di tutti grazieal nuovo Metodo Combinato di Matteo Orlandi. Con un impegno quotidianoanche molto limitato è possibile ottenere risultati importanti e, soprattutto,impostare un percorso verso uno stile di vita sano e corretto.Il limite maggiore delle diete dimagranti tradizionali (per altro difficili daseguire e piene di restrizioni) è la ridotta durata nel tempo, con la conseguenzache i chili persi vengono recuperati in poche settimane. Il MetodoCombinato, invece, non prevede schemi rigidi, ma propone un mix di buonepratiche alimentari e di pochi minuti di attività fisica quotidiana (svolta adesempio correndo o eseguendo gli esercizi illustrati in queste pagine). È indicatoper chi vuole ritrovare la forma – magari prima della «prova costume» o dopo i periodi festivi – e anche per chi desidera conseguire un benesseredi lunga durata.Il libro nasce dall’esperienza personale dell’autore, che, grazie al MetodoCombinato, ha perso oltre 20 kg in modo semplice e senza sacrifici, assecondandoe stimolando le normali funzioni dell’organismo.