Rinforziamo i muscoli addominali con le tecniche spiegate nel libro "In forma in 15 minuti" (in cui trovate anche tanti consigli sull'alimentazione quotidiana). Oggi vi proponiamo un piccolo estratto con questo esercizio di base, eseguito dal personal trainer Andrea Vicini.
Rinforziamo gli addominali
Rinforziamo i muscoli addominali con le tecniche spiegate nel libro "In forma in 15 minuti" (in cui trovate anche tanti consigli sull'alimentazione quotidiana). Oggi vi proponiamo un piccolo estratto con questo esercizio di base, eseguito dal personal trainer Andrea Vicini.
