Remise En Forme

Ora come è stato possibile non lo so.. ma in soli due giorni fuori con le ragazze sono riuscita a metter su la bellezza di tre (3) kg... che devo assolutamente perdere a tempo di record..visto che sabato ho un matrimonio e il vestito che devo indossare è molto fasciante (qualcosa del genere per intenderci):

.. mezzo rotolino in più spiccherebbe subito...!!Pesandomi questa mattina mi sono accorta che 1,8 kg è già stato buttato giù..!!!Il programma d'urto prevede per questa settimana:Alimentazione ancora più moderata del solito (quindi no dolci, bere tanta acqua, cibo senza sale etc.. sto assumendo anche le pasticche di kilokal per facilitare lo smaltimento.. )

Attività fisica più mirata con 40 minuti di cyclette

       e 30 minuti di ginnastica varia..

mi diletto poi con mezz'ora di elettrostimolazione

poi mi cospargo di fanghi di Guam e rimango incellophanata per circa 45 minuti

per concludere in bellezza poi mi spalmo un pò di crema da notte contro le adiposità..

Uhmm conoscendomi non continuerò a lungo così (mi basta arrivare a sabato prossimo).. sono troppo scostante e mi annoio facilmente.. e anche perchè non è che devo fare un restauro..ma solo un piccolo ritocco appena vedrò i risultati smetterò..