<< Quando eri bambino, eri goloso di dolci e cioccolato e pensavi "quando sarò grande come i miei genitori avrò tutto il cioccolato e tutti i dolci che desidero e sarò felice". Hai preso una specie di decisione. Adesso hai tutto il cioccolato e tutti i dolci che vuoi, ma ti annoi. Allora decidi che, dato che non ti fanno felice, avrai un'automobile, una casa, un televisore, un marito o una moglie: così sarai felice. Arrivi ad avere tutto, ma i problemi si moltiplicano. L'automobile è un problema, la casa è un problema, il marito o la moglie sono un problema. Così capisci: 'Non è questa la soddisfazione'. Allora, cos'è la soddisfazione? Esplora tutto questo e cerca mentalmente. E' molto importante. Esamina la tua vita dall'infanzia ad oggi. Medita. Questa è la meditazione, meditazione analitica: 'In quel periodo la mia mente era in quel modo, adesso è in questo modo'. Vedi, la tua mente è cambiata moltissime volte, eppure non hai ancora capito cosa ti rende veramente felice. La mia interpretazione è che ti sei perduto, perché non trovi la tua meta. Pensaci bene, vedrai che è così. Il supremo Buddha, comunque, dice che soltanto tu puoi sapere cosa sei, come esisti. Devi conoscere la tua mente: come funziona, come sorgono attaccamento e collera; come sorge l'ignoranza; da dove provengono le emozioni. E' sufficiente conoscere la natura di tutto ciò; proprio questo ti darà tanta pace e felicità. La tua vita cambierà completamente. Le cose che hai interpretato come orribili diventeranno bellissime. E' davvero possibile. >> << La mente è potentissima. Per questo ha bisogno di una direzione precisa. Un potente jet ha bisogno di un buon pilota. Il pilota della tua mente deve essere la saggezza: la comprensione della natura della mente. Allora la sua potente energia potrà essere diretta a fare il bene della tua vita, invece di essere stata lasciata a vagare senza controllo come un elefante impazzito, che distrugge se stesso e gli altri. >>Lama Thubten Yesce, 1975
Meditazione Analitica
<< Quando eri bambino, eri goloso di dolci e cioccolato e pensavi "quando sarò grande come i miei genitori avrò tutto il cioccolato e tutti i dolci che desidero e sarò felice". Hai preso una specie di decisione. Adesso hai tutto il cioccolato e tutti i dolci che vuoi, ma ti annoi. Allora decidi che, dato che non ti fanno felice, avrai un'automobile, una casa, un televisore, un marito o una moglie: così sarai felice. Arrivi ad avere tutto, ma i problemi si moltiplicano. L'automobile è un problema, la casa è un problema, il marito o la moglie sono un problema. Così capisci: 'Non è questa la soddisfazione'. Allora, cos'è la soddisfazione? Esplora tutto questo e cerca mentalmente. E' molto importante. Esamina la tua vita dall'infanzia ad oggi. Medita. Questa è la meditazione, meditazione analitica: 'In quel periodo la mia mente era in quel modo, adesso è in questo modo'. Vedi, la tua mente è cambiata moltissime volte, eppure non hai ancora capito cosa ti rende veramente felice. La mia interpretazione è che ti sei perduto, perché non trovi la tua meta. Pensaci bene, vedrai che è così. Il supremo Buddha, comunque, dice che soltanto tu puoi sapere cosa sei, come esisti. Devi conoscere la tua mente: come funziona, come sorgono attaccamento e collera; come sorge l'ignoranza; da dove provengono le emozioni. E' sufficiente conoscere la natura di tutto ciò; proprio questo ti darà tanta pace e felicità. La tua vita cambierà completamente. Le cose che hai interpretato come orribili diventeranno bellissime. E' davvero possibile. >> << La mente è potentissima. Per questo ha bisogno di una direzione precisa. Un potente jet ha bisogno di un buon pilota. Il pilota della tua mente deve essere la saggezza: la comprensione della natura della mente. Allora la sua potente energia potrà essere diretta a fare il bene della tua vita, invece di essere stata lasciata a vagare senza controllo come un elefante impazzito, che distrugge se stesso e gli altri. >>Lama Thubten Yesce, 1975
