Il rispetto è fondamentale nella vita. Rispetto per gli altri, ma soprattutto per se stessi. Spesso però ci affidiamo agli altri, e non a noi, per capire di cosa abbiamo bisogno. Siamo troppo attenti alle aspettative di chi ci circonda e per questo ci reprimiamo, diventiamo falsi e perdiamo autenticità. Nessuno è nato per appagare le aspettative di qualcun altro, e farlo porterà a una sicura infelicità. E’ imperativo dunque il rispetto per se stessi! Naturalmente rispettarsi non significa trattare male gli altri, è solo che dobbiamo essere gentili e delicati nel modo in cui ci trattiamo.Spesso siamo gentili con gli altri e
siamo duri con noi stessi. Pretendiamo risultati, il raggiungimento di obiettivi, ma non rispettiamo i nostri tempi e non ci conosciamo davvero. Come potremo essere gentili con gli altri se non lo siamo con noi? In questo caso il rispetto e la gentilezza sarebbero solo finzione pura, sarebbe come portare una maschera, ed è quello che fa la maggior parte della gente. Per essere davvero altruisti, ci si deve rilassare e dedicare amorevolmente alla propria persona prima di tuttO